Гороховый суп с курицей в мультиварке Редмонд

Name: Гороховый суп с курицей в мультиварке Редмонд
Prep time: 115 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D2H10M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (10)

Комментарии (0)

Если вы хотите приготовить сытный и вкусный обед для своих домашних, предлагаю воспользоваться аппетитным рецептом горохового супа с курицей, приготовленного в мультиварке. Суп получается легким и душистым. Обязательно приготовьте, и вы не пожалеете!

Гороховый суп с курицей в мультиварке Редмонд

10759

Кухня

Русская

Время готовки

115 мин. PT115M

Порции

Калорийность

84 ккал

Белки

4,7 гр.

Жиры

4,6 гр.

Углеводы

5,8 гр.

Вода

81,6 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1596.8 мкг

900 мкг

8.9

29.6

Витамин В1

1.5 мг

4.9

16.1

Витамин В2

1 мг

1.8 мг

2.9

9.6

Витамин В4

566.7 мг

500 мг

5.7

18.9

Витамин В5

4.9 мг

5 мг

4.9

16.4

Витамин В6

2.5 мг

2 мг

6.2

20.6

Витамин В9

71.6 мкг

400 мкг

0.9

Витамин В12

1.3 мкг

3 мкг

2.1

Витамин С

32.5 мкг

90 мкг

1.8

Витамин D

10 мкг

Витамин E

37.3 мг

15 мг

12.5

41.4

Биотин

45.5 мг

50 мг

4.6

15.2

Витамин К

21.6 мкг

120 мкг

0.9

Витамин РР

41.3 мг

20 мг

10.4

34.4

Калий

2359.4 мг

2500 мг

4.8

15.7

Кальций

362.1 мг

1000 мг

1.8

Кремний

105.5 мг

30 мг

17.7

58.6

Магний

349.8 мг

400 мг

4.4

14.6

Натрий

282.7 мг

1300 мг

1.1

3.6

Сера

814.4 мг

500 мг

8.2

27.1

Фосфор

917 мг

800 мг

5.8

19.1

Хлор

448.1 мг

2300 мг

3.2

Алюминий

1806.1 мкг

30 мкг

303.3

1003.4

Железо

15.3 мг

18 мг

4.3

14.2

Йод

23.6 мкг

150 мкг

0.8

2.6

Кобальт

49.5 мкг

10 мкг

24.9

82.5

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.3

Марганец

2.4 мкг

2 мкг

19.9

Медь

1128.9 мкг

1000 мкг

5.7

18.8

Никель

253.8 мкг

200 мкг

6.4

21.2

Рубидий

492.5 мкг

200 мкг

12.4

Селен

13.7 мкг

55 мкг

1.3

4.1

Фтор

1489.5 мкг

4000 мкг

1.9

6.2

Хром

37.1 мкг

50 мкг

3.7

12.4

Цинк

8.2 мг

12 мг

3.5

11.4

Бор

1010 мкг

1200 мкг

4.2

Ванадий

219.3 мкг

20 мкг

55.2

182.8

Молибден

129.2 мкг

70 мкг

9.3

30.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления горохового супа с курицей в мультиварке Редмонд? Морковь вымойте и очистите от кожуры овощечисткой. Репчатый лук очистите от шелухи.

Морковь натрите на крупной терке.

Репчатый лук измельчите ножом.

В чашу мультиварки налейте растительное масло, выложите измельченный лук и морковь. Обжарьте до мягкости, установив программу «Жарка».

Куриное филе вымойте, обсушите бумажными полотенцами и мелко нарежьте. Добавьте к обжаренным овощам.

Обжарьте 5-7 минут до изменения цвета, периодически помешивая. Добавьте картофель, предварительно очищенный от кожуры и нарезанный кубиком.

Горох тщательно промойте, а затем добавьте в чашу мультиварки.

Добавьте соль и черный молотый перец. Залейте холодной водой. Закройте крышку прибора. Установите программу «Суп», время приготовления – 1 час. Готовьте до окончания программы. После звукового сигнала установите режим «Подогрев». Оставьте настаиваться гороховый суп на 30 минут.

Укроп тщательно промойте, стряхните лишнюю влагу и измельчите.

Подавайте горячий гороховый суп с курицей порционно на обеденный стол, украсив измельченным укропом.

Наслаждайтесь аппетитным гороховым супом!

Оценить гороховый суп с курицей в мультиварке Редмонд

Быстрый фильтр

Куриный суп Гороховый суп в мультиварке Гороховый суп в мультиварке Редмонд Гороховый суп с картошкой Гороховый суп с курицей

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Гороховый суп с курицей в мультиварке Редмонд

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить гороховый суп с курицей в мультиварке Редмонд

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке