Форшмак из сала с чесноком

Name: Форшмак из сала с чесноком
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 4
Cuisine: Восточно-европейская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Даже те, кто не особо любит сало, оценят гренки с форшмаком из сала и чеснока. Его можно дополнить любыми приправами и сделать из форшмака настоящий деликатес. Даже один свежемолотый черный перец может преобразить вкус этой закуски.

22854

Кухня

Восточно-европейская

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

586 ккал

Белки

5,7 гр.

Жиры

58,3 гр.

Углеводы

9,7 гр.

Вода

18,6 гр.

Волокна

1,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

239.8 мкг

900 мкг

5.4

6.7

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

6.7

8.2

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

2.4

Витамин В4

67.8 мг

500 мг

2.8

3.4

Витамин В5

1.5 мг

5 мг

6.2

7.7

Витамин В6

1.5 мг

2 мг

15.7

19.3

Витамин В9

80.6 мкг

400 мкг

4.1

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

32.9 мкг

90 мкг

7.4

9.2

Витамин D

10 мкг

Витамин E

7.4 мг

15 мг

10.1

12.4

Биотин

2.6 мг

50 мг

1.1

1.3

Витамин К

84.2 мкг

120 мкг

14.3

17.6

Витамин РР

8.9 мг

20 мг

9.1

11.2

Калий

891 мг

2500 мг

7.2

8.9

Кальций

338.5 мг

1000 мг

6.9

8.5

Кремний

60 мг

30 мг

40.7

Магний

165.1 мг

400 мг

8.4

10.3

Натрий

84.3 мг

1300 мг

1.3

1.6

Сера

101.1 мг

500 мг

4.1

5.1

Фосфор

495.6 мг

800 мг

12.6

15.5

Хлор

63.6 мг

2300 мг

0.6

0.7

Алюминий

43.1 мкг

30 мкг

29.2

Железо

4 мг

18 мг

4.5

5.6

Йод

13.9 мкг

150 мкг

1.9

2.3

Кобальт

18.4 мкг

10 мкг

37.4

Литий

2.8 мкг

70 мкг

0.8

Марганец

2.9 мкг

2 мкг

29.9

36.8

Медь

699.9 мкг

1000 мкг

14.2

17.5

Никель

190 мкг

200 мкг

19.3

23.8

Рубидий

18.4 мкг

200 мкг

1.9

2.3

Селен

22 мкг

55 мкг

8.1

Фтор

685 мкг

4000 мкг

3.5

4.3

Хром

0.8 мкг

50 мкг

0.3

0.4

Цинк

3.9 мг

12 мг

6.6

8.1

Бор

107.1 мкг

1200 мкг

1.8

2.2

Ванадий

34 мкг

20 мкг

34.6

42.5

Молибден

4.8 мкг

70 мкг

1.4

1.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить форшмак из сала с чесноком просто! Сало очистите ножом от излишков соли и специй.

Сало нарежьте небольшими кусками.

Орехи и чеснок очистите.

Пропустите через мясорубку сало, чеснок, зелень и грецкие орехи.

В полученную массу добавьте соль и молотый перец по вкусу, хорошо перемешайте.

Переложите форшмак в удобную емкость, закройте крышкой и поставьте в холодильник, чтобы он охладился и застыл.

Бутерброды с форшмаком могут стать отличным дополнением к любому приему пищи.

Приятного аппетита!

Оценить форшмак из сала с чесноком

Быстрый фильтр

Сало через мясорубку с чесноком Соленое сало Паштет из сала с чесноком

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Форшмак из сала с чесноком

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить форшмак из сала с чесноком

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке