Суп с фрикадельками для малышей до года
Джем из малины в мультиварке
Чтобы сохранить полезные витамины, малину варят различными способами. Каждая хозяйка малиновый джем готовит по-разному. Я хочу поделиться рецептом малинового джема, приготовленного в мультиварке. Этот способ я для себя нашла, когда на даче закончился газ, и срочно нужно было переработать ягоду.
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
1.5
Калорийность
222 ккал
4467 ккал
2978 ккал
Белки
0,4 гр.
8,2 гр.
5,4 гр.
Жиры
0,3 гр.
5,1 гр.
3,4 гр.
Углеводы
54,0 гр.
1085,2 гр.
723,5 гр.
Вода
42,4 гр.
850,9 гр.
567,3 гр.
Волокна
2,1 гр.
41,2 гр.
27,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 331.2 мкг | 900 мкг | 1.8 | 24.5 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 0.7 | 9 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 1.4 | 18.6 |
Витамин В4 | 123.9 мг | 500 мг | 1.2 | 16.5 |
Витамин В5 | 2 мг | 5 мг | 2 | 27 |
Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 1.8 | 23.8 |
Витамин В9 | 60.5 мкг | 400 мкг | 0.8 | 10.1 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 250.3 мкг | 90 мкг | 13.9 | 185.4 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 6.2 мг | 15 мг | 2.1 | 27.5 |
Биотин | 19 мг | 50 мг | 1.9 | 25.3 |
Витамин К | 80.5 мкг | 120 мкг | 3.3 | 44.7 |
Витамин РР | 7.1 мг | 20 мг | 1.8 | 23.7 |
Калий | 2304.5 мг | 2500 мг | 4.6 | 61.5 |
Кальций | 510.2 мг | 1000 мг | 2.5 | 34 |
Кремний | 390 мг | 30 мг | 64.7 | 866.7 |
Магний | 224.8 мг | 400 мг | 2.8 | 37.5 |
Натрий | 110.8 мг | 1300 мг | 0.4 | 5.7 |
Сера | 163.2 мг | 500 мг | 1.6 | 21.8 |
Фосфор | 375.1 мг | 800 мг | 2.3 | 31.3 |
Хлор | 210 мг | 2300 мг | 0.5 | 6.1 |
Алюминий | 2000 мкг | 30 мкг | 332 | 4444.4 |
Железо | 15.7 мг | 18 мг | 4.3 | 58 |
Йод | 3 мкг | 150 мкг | 0.1 | 1.3 |
Кобальт | 20 мкг | 10 мкг | 10 | 133.3 |
Литий | 30 мкг | 70 мкг | 2.1 | 28.6 |
Марганец | 3.5 мкг | 2 мкг | 8.7 | 116.6 |
Медь | 1727.1 мкг | 1000 мкг | 8.6 | 115.1 |
Никель | 44 мкг | 200 мкг | 1.1 | 14.7 |
Рубидий | 81 мкг | 200 мкг | 2 | 27 |
Селен | 2.2 мкг | 55 мкг | 0.2 | 2.7 |
Фтор | 30 мкг | 4000 мкг | 0 | 0.5 |
Хром | 8 мкг | 50 мкг | 0.8 | 10.7 |
Цинк | 2.1 мг | 12 мг | 0.9 | 11.9 |
Бор | 2000 мкг | 1200 мкг | 8.3 | 111.1 |
Ванадий | 22 мкг | 20 мкг | 5.5 | 73.3 |
Молибден | 150 мкг | 70 мкг | 10.7 | 142.9 |
Процесс приготовления
Приятного наслаждения!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам