Джем из малины с агар-агаром
Малиновый джем пятиминутка – вкусный малиновый джем быстрого приготовления, благодаря чему ягода сохраняет свои полезные свойства, цвет и аромат. Агар-агар придает джему более густую консистенцию. Именно благодаря агар-агару джем не нуждается в длительном уваривании и идеально подходит как для чаепития, так и в качестве начинки для разнообразных десертов.
22246
27
0
Кухня
Русская
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
0.6
Калорийность
167 ккал 2040 ккал 3400 ккал
Белки
0,7 гр. 8,1 гр. 13,5 гр.
Жиры
0,3 гр. 4,1 гр. 6,8 гр.
Углеводы
39,6 гр. 483,1 гр. 805,1 гр.
Вода
55,9 гр. 682,6 гр. 1137,6 гр.
Волокна
2,6 гр. 31,1 гр. 51,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2034,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
264 мкг
900 мкг
2.4
48.9
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
0.9
18.1
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
2
41.2
Витамин В4
111.1 мг
500 мг
1.8
37
Витамин В5
2.2 мг
5 мг
3.6
73.5
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
2.5
51.8
Витамин В9
164.1 мкг
400 мкг
3.4
68.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
200.3 мкг
90 мкг
18.2
370.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
5.8 мг
15 мг
3.2
64.5
Биотин
15.2 мг
50 мг
2.5
50.7
Витамин К
67.3 мкг
120 мкг
4.6
93.4
Витамин РР
5.6 мг
20 мг
2.3
47
Калий
2029.8 мг
2500 мг
6.7
135.3
Кальций
457.1 мг
1000 мг
3.7
76.2
Кремний
312 мг
30 мг
85.2
1733.3
Магний
330.1 мг
400 мг
6.8
137.5
Натрий
104.4 мг
1300 мг
0.7
13.4
Сера
128 мг
500 мг
2.1
42.7
Фосфор
306.5 мг
800 мг
3.1
63.8
Хлор
168 мг
2300 мг
0.6
12.2
Алюминий
1600 мкг
30 мкг
436.8
8888.9
Железо
15.1 мг
18 мг
6.9
139.6
Йод
2.4 мкг
150 мкг
0.1
2.7
Кобальт
16 мкг
10 мкг
13.1
266.7
Литий
24 мкг
70 мкг
2.8
57.1
Марганец
2.5 мкг
2 мкг
10.4
211.7
Медь
1482 мкг
1000 мкг
12.1
247
Никель
35.2 мкг
200 мкг
1.4
29.3
Рубидий
64.8 мкг
200 мкг
2.7
54
Селен
3.1 мкг
55 мкг
0.5
9.3
Фтор
24 мкг
4000 мкг
0
1
Хром
6.4 мкг
50 мкг
1
21.3
Цинк
2.8 мг
12 мг
1.9
38.3
Бор
1600 мкг
1200 мкг
10.9
222.2
Ванадий
17.6 мкг
20 мкг
7.2
146.7
Молибден
120 мкг
70 мкг
14
285.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить джем из малины с агар-агаром
27
0
Комментарии (0)