Джем из кабачков с апельсином и лимоном на зиму

Name: Джем из кабачков с апельсином и лимоном на зиму
Prep time: 160 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D2H50M
Yield: 10
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Джем из кабачков с апельсином и лимоном на зиму – это нежное десертное угощение, сочетающее в себе сладость кабачков, кислоту апельсина и лимона. Его аромат и вкус напоминают летние фруктовые сады, окутывая вас теплом и радостью. Этот джем станет великолепным украшением вашего стола и отличным вариантом для завтрака или чаепития. Джем из кабачков с апельсином и лимоном перенесет вас на самый яркий и сочный остров счастья, где ваши вкусовые желания будут удовлетворены.

228

Кухня

Мировая

Время готовки

160 мин. PT160M

Порции

Калорийность

89 ккал

Белки

0,6 гр.

Жиры

0,2 гр.

Углеводы

20,8 гр.

Вода

76,6 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

52.4 мкг

900 мкг

0.5

0.6

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

1.8

2.1

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

1.4

1.6

Витамин В4

90.8 мг

500 мг

1.5

1.8

Витамин В5

1.3 мг

5 мг

2.1

2.5

Витамин В6

1 мг

2 мг

4.2

Витамин В9

124.4 мкг

400 мкг

2.6

3.1

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

228 мкг

90 мкг

21.1

25.3

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.2 мг

15 мг

0.7

0.8

Биотин

4.6 мг

50 мг

0.8

0.9

Витамин К

34.4 мкг

120 мкг

2.4

2.9

Витамин РР

6.1 мг

20 мг

2.6

3.1

Калий

2283.6 мг

2500 мг

7.6

9.1

Кальций

197.6 мг

1000 мг

1.6

Кремний

249.6 мг

30 мг

69.3

83.2

Магний

97.4 мг

400 мг

2.4

Натрий

42.8 мг

1300 мг

0.3

Сера

18.6 мг

500 мг

0.3

0.4

Фосфор

141.4 мг

800 мг

1.5

1.8

Хлор

7.2 мг

2300 мг

Алюминий

824.4 мкг

30 мкг

229

274.8

Железо

4.6 мг

18 мг

2.1

2.5

Йод

3 мкг

150 мкг

0.2

Кобальт

10.8 мкг

10 мкг

10.8

Литий

35.4 мкг

70 мкг

4.2

5.1

Марганец

1 мкг

2 мкг

4.1

4.9

Медь

605.8 мкг

1000 мкг

6.1

Никель

9.9 мкг

200 мкг

0.4

0.5

Рубидий

218.5 мкг

200 мкг

9.1

10.9

Селен

2.5 мкг

55 мкг

0.4

0.5

Фтор

65 мкг

4000 мкг

0.1

0.2

Хром

7.5 мкг

50 мкг

1.2

1.5

Цинк

2.4 мг

12 мг

1.6

Бор

510.6 мкг

1200 мкг

3.5

4.3

Ванадий

57.6 мкг

20 мкг

28.8

Молибден

22.6 мкг

70 мкг

2.7

3.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Цитрусы заливаем кипятком и оставляем на 10 минут.

Далее фрукты режем на дольки и прокручиваем через мясорубку, удаляя косточки.

Молодой кабачок очищаем и режем тонкими брусками.

Высыпаем кабачок в чашу мультиварки, сверху цитрусовая кашица и сахар – закрываем крышку и включаем режим «выпечка» на 20 минут.

После звукового сигнала, переключаем программу на «тушение», а на таймере устанавливаем 120 минут.

Готовое лакомство раскладываем по стерильным банкам и плотно закупориваем. После остывания убираем в прохладное место для хранения. Приятного аппетита!

Оценить джем из кабачков с апельсином и лимоном на зиму

Быстрый фильтр

Варенье из кабачков с лимоном и апельсином Джемы Варенье из кабачков с апельсином Варенье из кабачков Варенье из кабачков с лимоном

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Джем из кабачков с апельсином и лимоном на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить джем из кабачков с апельсином и лимоном на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке