Суп с фрикадельками для малышей до года
Джем из кабачков с апельсином и лимоном на зиму
Ошибка
Джем из кабачков с апельсином и лимоном на зиму – это нежное десертное угощение, сочетающее в себе сладость кабачков, кислоту апельсина и лимона. Его аромат и вкус напоминают летние фруктовые сады, окутывая вас теплом и радостью. Этот джем станет великолепным украшением вашего стола и отличным вариантом для завтрака или чаепития. Джем из кабачков с апельсином и лимоном перенесет вас на самый яркий и сочный остров счастья, где ваши вкусовые желания будут удовлетворены.
Кухня
Мировая
Время готовки
160 мин.
PT160M
Порции
10
Калорийность
89 ккал
1071 ккал
107 ккал
Белки
0,6 гр.
6,6 гр.
0,7 гр.
Жиры
0,2 гр.
2,7 гр.
0,3 гр.
Углеводы
20,8 гр.
249,9 гр.
25,0 гр.
Вода
76,6 гр.
918,6 гр.
91,9 гр.
Волокна
1,0 гр.
12,3 гр.
1,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 52.4 мкг | 900 мкг | 0.5 | 0.6 |
| Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 1.8 | 2.1 |
| Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 1.4 | 1.6 |
| Витамин В4 | 90.8 мг | 500 мг | 1.5 | 1.8 |
| Витамин В5 | 1.3 мг | 5 мг | 2.1 | 2.5 |
| Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 4.2 | 5 |
| Витамин В9 | 124.4 мкг | 400 мкг | 2.6 | 3.1 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 228 мкг | 90 мкг | 21.1 | 25.3 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 1.2 мг | 15 мг | 0.7 | 0.8 |
| Биотин | 4.6 мг | 50 мг | 0.8 | 0.9 |
| Витамин К | 34.4 мкг | 120 мкг | 2.4 | 2.9 |
| Витамин РР | 6.1 мг | 20 мг | 2.6 | 3.1 |
| Калий | 2283.6 мг | 2500 мг | 7.6 | 9.1 |
| Кальций | 197.6 мг | 1000 мг | 1.6 | 2 |
| Кремний | 249.6 мг | 30 мг | 69.3 | 83.2 |
| Магний | 97.4 мг | 400 мг | 2 | 2.4 |
| Натрий | 42.8 мг | 1300 мг | 0.3 | 0.3 |
| Сера | 18.6 мг | 500 мг | 0.3 | 0.4 |
| Фосфор | 141.4 мг | 800 мг | 1.5 | 1.8 |
| Хлор | 7.2 мг | 2300 мг | 0 | 0 |
| Алюминий | 824.4 мкг | 30 мкг | 229 | 274.8 |
| Железо | 4.6 мг | 18 мг | 2.1 | 2.5 |
| Йод | 3 мкг | 150 мкг | 0.2 | 0.2 |
| Кобальт | 10.8 мкг | 10 мкг | 9 | 10.8 |
| Литий | 35.4 мкг | 70 мкг | 4.2 | 5.1 |
| Марганец | 1 мкг | 2 мкг | 4.1 | 4.9 |
| Медь | 605.8 мкг | 1000 мкг | 5 | 6.1 |
| Никель | 9.9 мкг | 200 мкг | 0.4 | 0.5 |
| Рубидий | 218.5 мкг | 200 мкг | 9.1 | 10.9 |
| Селен | 2.5 мкг | 55 мкг | 0.4 | 0.5 |
| Фтор | 65 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0.2 |
| Хром | 7.5 мкг | 50 мкг | 1.2 | 1.5 |
| Цинк | 2.4 мг | 12 мг | 1.6 | 2 |
| Бор | 510.6 мкг | 1200 мкг | 3.5 | 4.3 |
| Ванадий | 57.6 мкг | 20 мкг | 24 | 28.8 |
| Молибден | 22.6 мкг | 70 мкг | 2.7 | 3.2 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам