Джем из черешни с желфиксом
Приготовить джем из черешни с желфиксом не составит труда. Желфикс – настоящая находка, которая очень упростит процесс варения. В нем уже содержится лимонная кислота, сахар и желирующая основа, а потому добавлять их не нужно. Джем получается густым, насыщенным и очень ароматным!
3244
15
0
Кухня
Русская
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
0.5
Калорийность
194 ккал 1670 ккал 3339 ккал
Белки
0,6 гр. 5,6 гр. 11,2 гр.
Жиры
0,2 гр. 2,0 гр. 4,0 гр.
Углеводы
47,1 гр. 406,2 гр. 812,3 гр.
Вода
49,9 гр. 431,0 гр. 862,0 гр.
Волокна
0,6 гр. 5,5 гр. 11,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1726,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
125 мкг
900 мкг
1.6
27.8
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.4
6.7
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
0.3
5.6
Витамин В4
30.5 мг
500 мг
0.7
12.2
Витамин В5
1 мг
5 мг
2.3
39.8
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
1.4
24.5
Витамин В9
20 мкг
400 мкг
0.6
10
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
75 мкг
90 мкг
9.7
166.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.5 мг
15 мг
1.2
20
Биотин
2 мг
50 мг
0.5
8
Витамин К
10.5 мкг
120 мкг
1
17.5
Витамин РР
2.5 мг
20 мг
1.4
25
Калий
1175.5 мг
2500 мг
5.4
94
Кальций
175.5 мг
1000 мг
2
35.1
Кремний
65 мг
30 мг
25.1
433.3
Магний
120 мг
400 мг
3.5
60
Натрий
68.5 мг
1300 мг
0.6
10.5
Сера
53 мг
500 мг
1.2
21.2
Фосфор
140 мг
800 мг
2
35
Хлор
40 мг
2300 мг
0.2
3.5
Алюминий
21.5 мкг
30 мкг
8.3
143.3
Железо
10.1 мг
18 мг
6.5
111.7
Йод
10 мкг
150 мкг
0.8
13.3
Кобальт
5 мкг
10 мкг
5.8
100
Литий
15 мкг
70 мкг
2.5
42.9
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
2
35
Медь
300 мкг
1000 мкг
3.5
60
Никель
75 мкг
200 мкг
4.3
75
Рубидий
385 мкг
200 мкг
22.3
385
Селен
9 мкг
55 мкг
1.9
32.7
Фтор
11 мкг
4000 мкг
0
0.6
Хром
35 мкг
50 мкг
8.1
140
Цинк
0.4 мг
12 мг
0.3
5.8
Бор
625 мкг
1200 мкг
6
104.2
Ванадий
125 мкг
20 мкг
72.4
1250
Молибден
50 мкг
70 мкг
8.3
142.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оценить джем из черешни с желфиксом
15
0
Комментарии (0)