Дрожжевое тесто для пиццы с сухими дрожжами на молоке
Пицца – это не только сочная начинка, вкусный соус под расплавленным сыром, но и нежная основа из теста. Как приготовить вкусное дрожжевое тесто на молоке, подробно описано в этом рецепте.
3436
0
0
Кухня
Мировая
Время готовки
160 мин. PT160M
Порции
12
Калорийность
356 ккал 2209 ккал 184 ккал
Белки
9,8 гр. 60,7 гр. 5,1 гр.
Жиры
12,5 гр. 77,7 гр. 6,5 гр.
Углеводы
49,8 гр. 309,1 гр. 25,8 гр.
Вода
22,9 гр. 142,5 гр. 11,9 гр.
Волокна
2,4 гр. 15,1 гр. 1,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 51,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
299 мкг
900 мкг
5.3
2.8
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
11.2
5.8
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
8.3
4.3
Витамин В4
500.3 мг
500 мг
16.1
8.3
Витамин В5
2.9 мг
5 мг
9.4
4.9
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
10
5.2
Витамин В9
157.7 мкг
400 мкг
6.3
3.3
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
3.1
1.6
Витамин С
0.2 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
2.4 мкг
10 мкг
3.9
2
Витамин E
33.6 мг
15 мг
36
18.6
Биотин
32.4 мг
50 мг
10.4
5.4
Витамин К
9.3 мкг
120 мкг
1.3
0.6
Витамин РР
17.1 мг
20 мг
13.8
7.1
Калий
974.8 мг
2500 мг
6.3
3.2
Кальций
218.4 мг
1000 мг
3.5
1.8
Кремний
17.2 мг
30 мг
9.2
4.8
Магний
181 мг
400 мг
7.3
3.8
Натрий
2099.5 мг
1300 мг
26
13.5
Сера
503.9 мг
500 мг
16.2
8.4
Фосфор
606.9 мг
800 мг
12.2
6.3
Хлор
3243.5 мг
2300 мг
22.7
11.8
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.3
0.1
Железо
10 мг
18 мг
8.9
4.6
Йод
28.7 мкг
150 мкг
3.1
1.6
Кобальт
18.6 мкг
10 мкг
30
15.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.7 мкг
2 мкг
21.8
11.3
Медь
551 мкг
1000 мкг
8.9
4.6
Никель
9.5 мкг
200 мкг
0.8
0.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
59.6 мкг
55 мкг
17.5
9
Фтор
155.4 мкг
4000 мкг
0.6
0.3
Хром
13.9 мкг
50 мкг
4.5
2.3
Цинк
4.3 мг
12 мг
5.8
3
Бор
159.1 мкг
1200 мкг
2.1
1.1
Ванадий
387 мкг
20 мкг
311.6
161.3
Молибден
66.3 мкг
70 мкг
15.3
7.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного аппетита!
Оценить дрожжевое тесто для пиццы с сухими дрожжами на молоке
0
0
Комментарии (0)