Суп с фрикадельками для малышей до года
Дрожжевое тесто для пиццы с сухими дрожжами на молоке
Ошибка
Пицца – это не только сочная начинка, вкусный соус под расплавленным сыром, но и нежная основа из теста. Как приготовить вкусное дрожжевое тесто на молоке, подробно описано в этом рецепте.
Кухня
Мировая
Время готовки
160 мин.
PT160M
Порции
12
Калорийность
356 ккал
2209 ккал
184 ккал
Белки
9,8 гр.
60,7 гр.
5,1 гр.
Жиры
12,5 гр.
77,7 гр.
6,5 гр.
Углеводы
49,8 гр.
309,1 гр.
25,8 гр.
Вода
22,9 гр.
142,5 гр.
11,9 гр.
Волокна
2,4 гр.
15,1 гр.
1,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 299 мкг | 900 мкг | 5.3 | 2.8 |
| Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 11.2 | 5.8 |
| Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 8.3 | 4.3 |
| Витамин В4 | 500.3 мг | 500 мг | 16.1 | 8.3 |
| Витамин В5 | 2.9 мг | 5 мг | 9.4 | 4.9 |
| Витамин В6 | 1.2 мг | 2 мг | 10 | 5.2 |
| Витамин В9 | 157.7 мкг | 400 мкг | 6.3 | 3.3 |
| Витамин В12 | 0.6 мкг | 3 мкг | 3.1 | 1.6 |
| Витамин С | 0.2 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
| Витамин D | 2.4 мкг | 10 мкг | 3.9 | 2 |
| Витамин E | 33.6 мг | 15 мг | 36 | 18.6 |
| Биотин | 32.4 мг | 50 мг | 10.4 | 5.4 |
| Витамин К | 9.3 мкг | 120 мкг | 1.3 | 0.6 |
| Витамин РР | 17.1 мг | 20 мг | 13.8 | 7.1 |
| Калий | 974.8 мг | 2500 мг | 6.3 | 3.2 |
| Кальций | 218.4 мг | 1000 мг | 3.5 | 1.8 |
| Кремний | 17.2 мг | 30 мг | 9.2 | 4.8 |
| Магний | 181 мг | 400 мг | 7.3 | 3.8 |
| Натрий | 2099.5 мг | 1300 мг | 26 | 13.5 |
| Сера | 503.9 мг | 500 мг | 16.2 | 8.4 |
| Фосфор | 606.9 мг | 800 мг | 12.2 | 6.3 |
| Хлор | 3243.5 мг | 2300 мг | 22.7 | 11.8 |
| Алюминий | 0.5 мкг | 30 мкг | 0.3 | 0.1 |
| Железо | 10 мг | 18 мг | 8.9 | 4.6 |
| Йод | 28.7 мкг | 150 мкг | 3.1 | 1.6 |
| Кобальт | 18.6 мкг | 10 мкг | 30 | 15.5 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 2.7 мкг | 2 мкг | 21.8 | 11.3 |
| Медь | 551 мкг | 1000 мкг | 8.9 | 4.6 |
| Никель | 9.5 мкг | 200 мкг | 0.8 | 0.4 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 59.6 мкг | 55 мкг | 17.5 | 9 |
| Фтор | 155.4 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 0.3 |
| Хром | 13.9 мкг | 50 мкг | 4.5 | 2.3 |
| Цинк | 4.3 мг | 12 мг | 5.8 | 3 |
| Бор | 159.1 мкг | 1200 мкг | 2.1 | 1.1 |
| Ванадий | 387 мкг | 20 мкг | 311.6 | 161.3 |
| Молибден | 66.3 мкг | 70 мкг | 15.3 | 7.9 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам