Чизкейк в мультиварке
Нежнейший чизкейк в мультиварке отлично подойдёт для ароматного семейного завтрака, а также в качестве десерта за чашечкой чая. Вы оцените простой рецепт в мультиварке, который сэкономит ваше время.
4004
1
0
Кухня
Европейская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
8
Калорийность
272 ккал 3242 ккал 405 ккал
Белки
9,1 гр. 108,7 гр. 13,6 гр.
Жиры
11,7 гр. 140,2 гр. 17,5 гр.
Углеводы
32,7 гр. 390,4 гр. 48,8 гр.
Вода
41,6 гр. 496,6 гр. 62,1 гр.
Волокна
0,5 гр. 6,3 гр. 0,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 149,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1203.2 мкг
900 мкг
11.2
16.7
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
3.9
5.8
Витамин В2
2.9 мг
1.8 мг
13.4
20
Витамин В4
507.1 мг
500 мг
8.5
12.7
Витамин В5
2.6 мг
5 мг
4.4
6.6
Витамин В6
1.4 мг
2 мг
5.9
8.8
Витамин В9
247.7 мкг
400 мкг
5.2
7.7
Витамин В12
7.2 мкг
3 мкг
20
29.9
Витамин С
46.5 мкг
90 мкг
4.3
6.5
Витамин D
3.6 мкг
10 мкг
3
4.5
Витамин E
7.3 мг
15 мг
4.1
6.1
Биотин
60.7 мг
50 мг
10.2
15.2
Витамин К
0.3 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
32.1 мг
20 мг
13.4
20.1
Калий
1711.7 мг
2500 мг
5.7
8.6
Кальций
1692.8 мг
1000 мг
14.2
21.2
Кремний
1 мг
30 мг
0.3
0.4
Магний
242.9 мг
400 мг
5.1
7.6
Натрий
1356.5 мг
1300 мг
8.7
13
Сера
1273.1 мг
500 мг
21.3
31.8
Фосфор
2017.1 мг
800 мг
21.1
31.5
Хлор
1348.5 мг
2300 мг
4.9
7.3
Алюминий
300 мкг
30 мкг
83.8
125
Железо
9.2 мг
18 мг
4.3
6.4
Йод
67.4 мкг
150 мкг
3.8
5.6
Кобальт
21.6 мкг
10 мкг
18
26.9
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.2 мкг
2 мкг
0.9
1.4
Медь
506.8 мкг
1000 мкг
4.2
6.3
Никель
0.6 мкг
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
185.5 мкг
55 мкг
28.2
42.2
Фтор
226 мкг
4000 мкг
0.5
0.7
Хром
15 мкг
50 мкг
2.5
3.7
Цинк
4.2 мг
12 мг
3
4.4
Бор
9.3 мкг
1200 мкг
0.1
0.1
Ванадий
22.5 мкг
20 мкг
9.4
14.1
Молибден
49.3 мкг
70 мкг
5.9
8.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления













Оценить чизкейк в мультиварке
1
0
Комментарии (0)