Суп с фрикадельками для малышей до года
Чизкейк с желе
Чизкейк с желе не требует выпечки. Для начинки используем творог и вишню. Для нежного пирога можно использовать как свежую, так и замороженную ягоду.
Кухня
Европейская
Время готовки
150 мин.
PT150M
Порции
6
Калорийность
199 ккал
2155 ккал
359 ккал
Белки
10,1 гр.
110,0 гр.
18,3 гр.
Жиры
8,8 гр.
95,4 гр.
15,9 гр.
Углеводы
19,4 гр.
209,8 гр.
35,0 гр.
Вода
56,8 гр.
615,3 гр.
102,5 гр.
Волокна
0,8 гр.
8,3 гр.
1,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 494 мкг | 900 мкг | 5.1 | 9.1 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 3.3 | 6 |
Витамин В2 | 2.1 мг | 1.8 мг | 10.6 | 19.2 |
Витамин В4 | 282.6 мг | 500 мг | 5.2 | 9.4 |
Витамин В5 | 2 мг | 5 мг | 3.6 | 6.5 |
Витамин В6 | 1.3 мг | 2 мг | 6.1 | 11.1 |
Витамин В9 | 246 мкг | 400 мкг | 5.7 | 10.2 |
Витамин В12 | 6.5 мкг | 3 мкг | 19.8 | 35.8 |
Витамин С | 38.4 мкг | 90 мкг | 3.9 | 7.1 |
Витамин D | 0.9 мкг | 10 мкг | 0.8 | 1.5 |
Витамин E | 26.8 мг | 15 мг | 16.5 | 29.7 |
Биотин | 56.2 мг | 50 мг | 10.4 | 18.7 |
Витамин К | 15.8 мкг | 120 мкг | 1.2 | 2.2 |
Витамин РР | 30.5 мг | 20 мг | 14.1 | 25.4 |
Калий | 2029.6 мг | 2500 мг | 7.5 | 13.5 |
Кальций | 1507.5 мг | 1000 мг | 13.9 | 25.1 |
Кремний | 92.3 мг | 30 мг | 28.4 | 51.3 |
Магний | 258.1 мг | 400 мг | 6 | 10.8 |
Натрий | 524.1 мг | 1300 мг | 3.7 | 6.7 |
Сера | 1168.1 мг | 500 мг | 21.6 | 38.9 |
Фосфор | 1740.2 мг | 800 мг | 20.1 | 36.3 |
Хлор | 791.7 мг | 2300 мг | 3.2 | 5.7 |
Алюминий | 516.8 мкг | 30 мкг | 158.9 | 287.1 |
Железо | 5.5 мг | 18 мг | 2.8 | 5.1 |
Йод | 205.8 мкг | 150 мкг | 12.7 | 22.9 |
Кобальт | 26.6 мкг | 10 мкг | 24.5 | 44.4 |
Литий | 6.8 мкг | 70 мкг | 0.9 | 1.6 |
Марганец | 1.7 мкг | 2 мкг | 8.1 | 14.6 |
Медь | 1152.5 мкг | 1000 мкг | 10.6 | 19.2 |
Никель | 40.8 мкг | 200 мкг | 1.9 | 3.4 |
Рубидий | 173.3 мкг | 200 мкг | 8 | 14.4 |
Селен | 151.9 мкг | 55 мкг | 25.5 | 46 |
Фтор | 894.7 мкг | 4000 мкг | 2.1 | 3.7 |
Хром | 82.2 мкг | 50 мкг | 15.2 | 27.4 |
Цинк | 3.7 мг | 12 мг | 2.8 | 5.1 |
Бор | 281.3 мкг | 1200 мкг | 2.2 | 3.9 |
Ванадий | 56.3 мкг | 20 мкг | 25.9 | 46.9 |
Молибден | 54.4 мкг | 70 мкг | 7.2 | 13 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам