Чизкейк с желе
Чизкейк с желе не требует выпечки. Для начинки используем творог и вишню. Для нежного пирога можно использовать как свежую, так и замороженную ягоду.
15664
1
0
Кухня
Европейская
Время готовки
150 мин. PT150M
Порции
6
Калорийность
199 ккал 2155 ккал 359 ккал
Белки
10,1 гр. 110,0 гр. 18,3 гр.
Жиры
8,8 гр. 95,4 гр. 15,9 гр.
Углеводы
19,4 гр. 209,8 гр. 35,0 гр.
Вода
56,8 гр. 615,3 гр. 102,5 гр.
Волокна
0,8 гр. 8,3 гр. 1,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 180,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
494 мкг
900 мкг
5.1
9.1
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
3.3
6
Витамин В2
2.1 мг
1.8 мг
10.6
19.2
Витамин В4
282.6 мг
500 мг
5.2
9.4
Витамин В5
2 мг
5 мг
3.6
6.5
Витамин В6
1.3 мг
2 мг
6.1
11.1
Витамин В9
246 мкг
400 мкг
5.7
10.2
Витамин В12
6.5 мкг
3 мкг
19.8
35.8
Витамин С
38.4 мкг
90 мкг
3.9
7.1
Витамин D
0.9 мкг
10 мкг
0.8
1.5
Витамин E
26.8 мг
15 мг
16.5
29.7
Биотин
56.2 мг
50 мг
10.4
18.7
Витамин К
15.8 мкг
120 мкг
1.2
2.2
Витамин РР
30.5 мг
20 мг
14.1
25.4
Калий
2029.6 мг
2500 мг
7.5
13.5
Кальций
1507.5 мг
1000 мг
13.9
25.1
Кремний
92.3 мг
30 мг
28.4
51.3
Магний
258.1 мг
400 мг
6
10.8
Натрий
524.1 мг
1300 мг
3.7
6.7
Сера
1168.1 мг
500 мг
21.6
38.9
Фосфор
1740.2 мг
800 мг
20.1
36.3
Хлор
791.7 мг
2300 мг
3.2
5.7
Алюминий
516.8 мкг
30 мкг
158.9
287.1
Железо
5.5 мг
18 мг
2.8
5.1
Йод
205.8 мкг
150 мкг
12.7
22.9
Кобальт
26.6 мкг
10 мкг
24.5
44.4
Литий
6.8 мкг
70 мкг
0.9
1.6
Марганец
1.7 мкг
2 мкг
8.1
14.6
Медь
1152.5 мкг
1000 мкг
10.6
19.2
Никель
40.8 мкг
200 мкг
1.9
3.4
Рубидий
173.3 мкг
200 мкг
8
14.4
Селен
151.9 мкг
55 мкг
25.5
46
Фтор
894.7 мкг
4000 мкг
2.1
3.7
Хром
82.2 мкг
50 мкг
15.2
27.4
Цинк
3.7 мг
12 мг
2.8
5.1
Бор
281.3 мкг
1200 мкг
2.2
3.9
Ванадий
56.3 мкг
20 мкг
25.9
46.9
Молибден
54.4 мкг
70 мкг
7.2
13
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления















Приятного аппетита!
Оценить чизкейк с желе
1
0
Комментарии (0)