Суп с фрикадельками для малышей до года
Чизкейк с рикоттой и клубникой
Если хотите почувствовать летнее настроение, приложите немного усилий и приготовьте чизкейк с рикоттой и клубникой. Ароматное и невероятно вкусное лакомство способно покорить любого! Нежный и воздушный крем из рикотты в сочетании с клубникой делает этот десерт идеальным!
Кухня
Американская
Время готовки
7 ч.
PT7H
Порции
8
Калорийность
229 ккал
5122 ккал
640 ккал
Белки
5,7 гр.
126,7 гр.
15,8 гр.
Жиры
12,7 гр.
284,2 гр.
35,5 гр.
Углеводы
23,1 гр.
516,5 гр.
64,6 гр.
Вода
49,4 гр.
1105,2 гр.
138,2 гр.
Волокна
0,5 гр.
11,2 гр.
1,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 3094.5 мкг | 900 мкг | 15.4 | 43 |
Витамин В1 | 1.2 мг | 1.5 мг | 3.5 | 9.9 |
Витамин В2 | 6.2 мг | 1.8 мг | 15.4 | 43.1 |
Витамин В4 | 848.3 мг | 500 мг | 7.6 | 21.2 |
Витамин В5 | 7.8 мг | 5 мг | 7 | 19.5 |
Витамин В6 | 1.9 мг | 2 мг | 4.2 | 11.8 |
Витамин В9 | 156.3 мкг | 400 мкг | 1.7 | 4.9 |
Витамин В12 | 8.2 мкг | 3 мкг | 12.3 | 34.3 |
Витамин С | 194 мкг | 90 мкг | 9.6 | 26.9 |
Витамин D | 8.8 мкг | 10 мкг | 3.9 | 11 |
Витамин E | 13.2 мг | 15 мг | 3.9 | 11 |
Биотин | 67.6 мг | 50 мг | 6 | 16.9 |
Витамин К | 16.2 мкг | 120 мкг | 0.6 | 1.7 |
Витамин РР | 29.5 мг | 20 мг | 6.6 | 18.4 |
Калий | 4716.6 мг | 2500 мг | 8.4 | 23.6 |
Кальций | 3764.7 мг | 1000 мг | 16.8 | 47.1 |
Кремний | 297 мг | 30 мг | 44.2 | 123.8 |
Магний | 488.7 мг | 400 мг | 5.5 | 15.3 |
Натрий | 2484.2 мг | 1300 мг | 8.5 | 23.9 |
Сера | 527.2 мг | 500 мг | 4.7 | 13.2 |
Фосфор | 3396.7 мг | 800 мг | 19 | 53.1 |
Хлор | 477 мг | 2300 мг | 0.9 | 2.6 |
Алюминий | 200.9 мкг | 30 мкг | 29.9 | 83.7 |
Железо | 18.3 мг | 18 мг | 4.5 | 12.7 |
Йод | 58 мкг | 150 мкг | 1.7 | 4.8 |
Кобальт | 39.5 мкг | 10 мкг | 17.6 | 49.4 |
Литий | 9 мкг | 70 мкг | 0.6 | 1.6 |
Марганец | 0.8 мкг | 2 мкг | 1.7 | 4.8 |
Медь | 902.7 мкг | 1000 мкг | 4 | 11.3 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 55.2 мкг | 200 мкг | 1.2 | 3.5 |
Селен | 132.8 мкг | 55 мкг | 10.8 | 30.2 |
Фтор | 205.3 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.6 |
Хром | 17 мкг | 50 мкг | 1.5 | 4.3 |
Цинк | 9.8 мг | 12 мг | 3.6 | 10.2 |
Бор | 555 мкг | 1200 мкг | 2.1 | 5.8 |
Ванадий | 27 мкг | 20 мкг | 6 | 16.9 |
Молибден | 46.5 мкг | 70 мкг | 3 | 8.3 |
Процесс приготовления
Приятного вам чаепития!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам