Чизкейк с маскарпоне и сметаной
Чизкейк является традиционным американским десертом, вариантов приготовления которого на сегодняшний день существует огромное множество. В рецепте, который представлен вашему вниманию, в качестве основных ингредиентов для начинки мы будем использовать сыр «Маскарпоне» и сметану. Кроме того, для скрепления компонентов необходимо добавлять в крем желатин, поскольку наш десерт готовится без выпечки.
13900
5
0
Кухня
Европейская
Время готовки
20 мин. PT20M
Порции
6
Калорийность
358 ккал 2440 ккал 407 ккал
Белки
5,8 гр. 39,3 гр. 6,6 гр.
Жиры
25,6 гр. 174,3 гр. 29,0 гр.
Углеводы
26,1 гр. 177,8 гр. 29,6 гр.
Вода
15,0 гр. 102,1 гр. 17,0 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 113,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1326 мкг
900 мкг
21.6
24.6
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
8.4
9.6
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
6.9
7.8
Витамин В4
282.5 мг
500 мг
8.3
9.4
Витамин В5
0.8 мг
5 мг
2.2
2.5
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
3.7
4.2
Витамин В9
86.2 мкг
400 мкг
3.2
3.6
Витамин В12
0.5 мкг
3 мкг
2.3
2.6
Витамин С
1.9 мкг
90 мкг
0.3
0.3
Витамин D
0.8 мкг
10 мкг
1.1
1.3
Витамин E
27.9 мг
15 мг
27.3
31
Биотин
21.3 мг
50 мг
6.3
7.1
Витамин К
14.2 мкг
120 мкг
1.7
2
Витамин РР
8.5 мг
20 мг
6.2
7.1
Калий
1109.9 мг
2500 мг
6.5
7.4
Кальций
797.2 мг
1000 мг
11.7
13.3
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
90.9 мг
400 мг
3.3
3.8
Натрий
1593.6 мг
1300 мг
18
20.4
Сера
204 мг
500 мг
6
6.8
Фосфор
863 мг
800 мг
15.8
18
Хлор
165 мг
2300 мг
1.1
1.2
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
5 мг
18 мг
4.1
4.7
Йод
150 мкг
150 мкг
14.7
16.7
Кобальт
15 мкг
10 мкг
22
25
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.1 мкг
2 мкг
0.8
0.9
Медь
290.1 мкг
1000 мкг
4.3
4.8
Никель
7 мкг
200 мкг
0.5
0.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
24 мкг
55 мкг
6.4
7.3
Фтор
701 мкг
4000 мкг
2.6
2.9
Хром
55 мкг
50 мкг
16.2
18.3
Цинк
2.7 мг
12 мг
3.3
3.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
7 мкг
70 мкг
1.5
1.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Оценить чизкейк с маскарпоне и сметаной
5
0
Комментарии (0)