Чизкейк с бананом в мультиварке
Некоторые считают, что приготовить такой изысканный и непростой десерт, как чизкейк, ‑ задача, непосильная для обычной мультиварки. Однако вы можете убедиться в обратном, без лишних хлопот приготовив у себя на кухне банановый чизкейк на основе из покупного печенья.
3747
79
0
Кухня
Американская
Время готовки
100 мин. PT100M
Порции
8
Калорийность
282 ккал 3862 ккал 483 ккал
Белки
5,7 гр. 78,1 гр. 9,8 гр.
Жиры
14,8 гр. 202,8 гр. 25,3 гр.
Углеводы
31,3 гр. 428,8 гр. 53,6 гр.
Вода
45,1 гр. 617,8 гр. 77,2 гр.
Волокна
0,3 гр. 4,3 гр. 0,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 171,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1387.5 мкг
900 мкг
11.3
19.3
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
4.8
8.3
Витамин В2
3.4 мг
1.8 мг
13.6
23.3
Витамин В4
910.8 мг
500 мг
13.3
22.8
Витамин В5
4.9 мг
5 мг
7.2
12.4
Витамин В6
2.3 мг
2 мг
8.4
14.4
Витамин В9
224.1 мкг
400 мкг
4.1
7
Витамин В12
3.7 мкг
3 мкг
8.9
15.3
Витамин С
30.9 мкг
90 мкг
2.5
4.3
Витамин D
5.9 мкг
10 мкг
4.3
7.3
Витамин E
65.7 мг
15 мг
32
54.8
Биотин
103.4 мг
50 мг
15.1
25.9
Витамин К
19.3 мкг
120 мкг
1.2
2
Витамин РР
32.7 мг
20 мг
11.9
20.5
Калий
3466.4 мг
2500 мг
10.1
17.3
Кальций
1315.7 мг
1000 мг
9.6
16.4
Кремний
196.4 мг
30 мг
47.8
81.8
Магний
326.9 мг
400 мг
6
10.2
Натрий
1054.2 мг
1300 мг
5.9
10.1
Сера
1121.2 мг
500 мг
16.4
28
Фосфор
2168.7 мг
800 мг
19.8
33.9
Хлор
1093.8 мг
2300 мг
3.5
5.9
Алюминий
47.7 мкг
30 мкг
11.6
19.9
Железо
9.5 мг
18 мг
3.8
6.6
Йод
408.1 мкг
150 мкг
19.9
34
Кобальт
56.4 мкг
10 мкг
41.2
70.5
Литий
8.4 мкг
70 мкг
0.9
1.5
Марганец
1 мкг
2 мкг
3.7
6.3
Медь
814.9 мкг
1000 мкг
5.9
10.2
Никель
27.7 мкг
200 мкг
1
1.7
Рубидий
160.7 мкг
200 мкг
5.9
10
Селен
153 мкг
55 мкг
20.3
34.8
Фтор
1910.4 мкг
4000 мкг
3.5
6
Хром
144.5 мкг
50 мкг
21.1
36.1
Цинк
6 мг
12 мг
3.6
6.2
Бор
948.6 мкг
1200 мкг
5.8
9.9
Ванадий
5.4 мкг
20 мкг
2
3.3
Молибден
49.7 мкг
70 мкг
5.2
8.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного аппетита!
Оценить чизкейк с бананом в мультиварке
79
0
Комментарии (0)