Суп с фрикадельками для малышей до года
Чизкейк без выпечки с киви
Я предлагаю вам приготовить чизкейк без выпечки с киви. Чизкейк – легкий в сравнении с домашней выпечкой десерт, который обожают любители сырных и творожных продуктов. Вкусный десерт можно приготовить на праздник или просто к чаю. Вкусным десертом можно побаловать себя за завтраком.
Кухня
Американская
Время готовки
6 ч.
PT6H
Порции
8
Калорийность
228 ккал
5772 ккал
722 ккал
Белки
8,8 гр.
221,6 гр.
27,7 гр.
Жиры
15,2 гр.
385,2 гр.
48,2 гр.
Углеводы
13,7 гр.
346,6 гр.
43,3 гр.
Вода
57,9 гр.
1464,9 гр.
183,1 гр.
Волокна
0,0 гр.
0,6 гр.
0,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 2515.7 мкг | 900 мкг | 11.1 | 34.9 |
Витамин В1 | 1.2 мг | 1.5 мг | 3.2 | 10.2 |
Витамин В2 | 5.2 мг | 1.8 мг | 11.4 | 36 |
Витамин В4 | 1776.4 мг | 500 мг | 14.1 | 44.4 |
Витамин В5 | 6 мг | 5 мг | 4.7 | 14.9 |
Витамин В6 | 3.2 мг | 2 мг | 6.4 | 20.2 |
Витамин В9 | 585.4 мкг | 400 мкг | 5.8 | 18.3 |
Витамин В12 | 17 мкг | 3 мкг | 22.4 | 70.7 |
Витамин С | 40 мкг | 90 мкг | 1.8 | 5.6 |
Витамин D | 2.9 мкг | 10 мкг | 1.1 | 3.6 |
Витамин E | 55.4 мг | 15 мг | 14.6 | 46.2 |
Биотин | 146 мг | 50 мг | 11.5 | 36.5 |
Витамин К | 20 мкг | 120 мкг | 0.7 | 2.1 |
Витамин РР | 61.1 мг | 20 мг | 12.1 | 38.2 |
Калий | 3861.8 мг | 2500 мг | 6.1 | 19.3 |
Кальций | 3272.8 мг | 1000 мг | 12.9 | 40.9 |
Кремний | 2 мг | 30 мг | 0.3 | 0.8 |
Магний | 452.4 мг | 400 мг | 4.5 | 14.1 |
Натрий | 1394.8 мг | 1300 мг | 4.2 | 13.4 |
Сера | 2729.6 мг | 500 мг | 21.6 | 68.2 |
Фосфор | 3905.9 мг | 800 мг | 19.3 | 61 |
Хлор | 1487.1 мг | 2300 мг | 2.6 | 8.1 |
Алюминий | 622.3 мкг | 30 мкг | 82 | 259.3 |
Железо | 10.6 мг | 18 мг | 2.3 | 7.4 |
Йод | 390.3 мкг | 150 мкг | 10.3 | 32.5 |
Кобальт | 50.2 мкг | 10 мкг | 19.8 | 62.7 |
Литий | 0.1 мкг | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.5 мкг | 2 мкг | 0.9 | 3 |
Медь | 1291.9 мкг | 1000 мкг | 5.1 | 16.1 |
Никель | 14 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0.9 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 333.8 мкг | 55 мкг | 24 | 75.9 |
Фтор | 1722.1 мкг | 4000 мкг | 1.7 | 5.4 |
Хром | 130 мкг | 50 мкг | 10.3 | 32.5 |
Цинк | 6.2 мг | 12 мг | 2.1 | 6.5 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 92.5 мкг | 70 мкг | 5.2 | 16.5 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам