Чизкейк без выпечки с киви
Я предлагаю вам приготовить чизкейк без выпечки с киви. Чизкейк – легкий в сравнении с домашней выпечкой десерт, который обожают любители сырных и творожных продуктов. Вкусный десерт можно приготовить на праздник или просто к чаю. Вкусным десертом можно побаловать себя за завтраком.
12208
1
0
Кухня
Американская
Время готовки
6 ч. PT6H
Порции
8
Калорийность
228 ккал 5772 ккал 722 ккал
Белки
8,8 гр. 221,6 гр. 27,7 гр.
Жиры
15,2 гр. 385,2 гр. 48,2 гр.
Углеводы
13,7 гр. 346,6 гр. 43,3 гр.
Вода
57,9 гр. 1464,9 гр. 183,1 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,6 гр. 0,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 316,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2515.7 мкг
900 мкг
11.1
34.9
Витамин В1
1.2 мг
1.5 мг
3.2
10.2
Витамин В2
5.2 мг
1.8 мг
11.4
36
Витамин В4
1776.4 мг
500 мг
14.1
44.4
Витамин В5
6 мг
5 мг
4.7
14.9
Витамин В6
3.2 мг
2 мг
6.4
20.2
Витамин В9
585.4 мкг
400 мкг
5.8
18.3
Витамин В12
17 мкг
3 мкг
22.4
70.7
Витамин С
40 мкг
90 мкг
1.8
5.6
Витамин D
2.9 мкг
10 мкг
1.1
3.6
Витамин E
55.4 мг
15 мг
14.6
46.2
Биотин
146 мг
50 мг
11.5
36.5
Витамин К
20 мкг
120 мкг
0.7
2.1
Витамин РР
61.1 мг
20 мг
12.1
38.2
Калий
3861.8 мг
2500 мг
6.1
19.3
Кальций
3272.8 мг
1000 мг
12.9
40.9
Кремний
2 мг
30 мг
0.3
0.8
Магний
452.4 мг
400 мг
4.5
14.1
Натрий
1394.8 мг
1300 мг
4.2
13.4
Сера
2729.6 мг
500 мг
21.6
68.2
Фосфор
3905.9 мг
800 мг
19.3
61
Хлор
1487.1 мг
2300 мг
2.6
8.1
Алюминий
622.3 мкг
30 мкг
82
259.3
Железо
10.6 мг
18 мг
2.3
7.4
Йод
390.3 мкг
150 мкг
10.3
32.5
Кобальт
50.2 мкг
10 мкг
19.8
62.7
Литий
0.1 мкг
70 мкг
0
0
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
0.9
3
Медь
1291.9 мкг
1000 мкг
5.1
16.1
Никель
14 мкг
200 мкг
0.3
0.9
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
333.8 мкг
55 мкг
24
75.9
Фтор
1722.1 мкг
4000 мкг
1.7
5.4
Хром
130 мкг
50 мкг
10.3
32.5
Цинк
6.2 мг
12 мг
2.1
6.5
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
92.5 мкг
70 мкг
5.2
16.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления











Приятного аппетита!
Оценить чизкейк без выпечки с киви
1
0
Комментарии (0)