Блины с красной икрой и сливочным сыром

Name: Блины с красной икрой и сливочным сыром
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 5
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Аппетитные блинчики с икрой имеют много вариантов приготовления. Прекрасно получается такая закуска с икрой и сливочным сыром, который легко купить в любом ближайшем супермаркете. Эту закуску вы сможете приготовить быстро и без лишних усилий, так что стоит попробовать!

6240

Кухня

Русская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

209 ккал

Белки

11,6 гр.

Жиры

10,2 гр.

Углеводы

17,1 гр.

Вода

57,1 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1649.5 мкг

900 мкг

11.1

36.7

Витамин В1

1.1 мг

1.5 мг

4.6

15.2

Витамин В2

3.7 мг

1.8 мг

12.3

40.8

Витамин В4

796.2 мг

500 мг

9.6

31.8

Витамин В5

7.5 мг

5 мг

9.1

Витамин В6

1.6 мг

2 мг

4.9

16.4

Витамин В9

238.6 мкг

400 мкг

3.6

11.9

Витамин В12

19.9 мкг

3 мкг

40.1

132.6

Витамин С

4.7 мкг

90 мкг

0.3

Витамин D

18.4 мкг

10 мкг

11.1

36.7

Витамин E

11.3 мг

15 мг

4.6

15.1

Биотин

51.9 мг

50 мг

6.3

20.7

Витамин К

12.1 мкг

120 мкг

0.6

Витамин РР

41.8 мг

20 мг

12.6

41.8

Калий

1991.6 мг

2500 мг

4.8

15.9

Кальций

4392 мг

1000 мг

26.5

87.8

Кремний

12.8 мг

30 мг

2.6

8.5

Магний

508.9 мг

400 мг

7.7

25.4

Натрий

6894.1 мг

1300 мг

106.1

Сера

1699.3 мг

500 мг

20.5

Фосфор

3900.1 мг

800 мг

29.5

97.5

Хлор

9854.3 мг

2300 мг

25.9

85.7

Алюминий

375 мкг

30 мкг

75.5

250

Железо

15.7 мг

18 мг

5.3

17.4

Йод

83.3 мкг

150 мкг

3.4

11.1

Кобальт

17.4 мкг

10 мкг

10.5

34.7

Литий

70 мкг

Марганец

2.3 мкг

2 мкг

7.1

23.5

Медь

921.7 мкг

1000 мкг

5.6

18.4

Никель

7 мкг

200 мкг

0.2

0.7

Рубидий

200 мкг

Селен

161.8 мкг

55 мкг

17.8

58.9

Фтор

250.8 мкг

4000 мкг

0.4

1.3

Хром

24.2 мкг

50 мкг

2.9

9.7

Цинк

26.6 мг

12 мг

13.4

44.3

Бор

118.4 мкг

1200 мкг

0.6

Ванадий

288 мкг

20 мкг

288

Молибден

86.3 мкг

70 мкг

7.4

24.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить блины с красной икрой и сливочным сыром просто! Приготовьте блинное тесто. Просейте муку с солью и сахаром, яйца смешайте с молоком и влейте в сухую смесь. Выместите гладкое блинное тесто без комочков.