Блины печеночные
Печеночные блинчики – это очень вкусное и сытное блюдо. Они хорошо подходят для разного рода начинок, овощных, мясных или грибных. А потому могут стать отличным праздничным блюдом.
3313
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
4
Калорийность
204 ккал 1857 ккал 464 ккал
Белки
13,1 гр. 119,6 гр. 29,9 гр.
Жиры
13,3 гр. 121,4 гр. 30,4 гр.
Углеводы
7,6 гр. 69,4 гр. 17,3 гр.
Вода
62,7 гр. 570,6 гр. 142,6 гр.
Волокна
0,8 гр. 7,3 гр. 1,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 227,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
61596.7 мкг
900 мкг
752.1
1711
Витамин В1
3 мг
1.5 мг
22.2
50.6
Витамин В2
11.2 мг
1.8 мг
68.3
155.4
Витамин В4
1190.3 мг
500 мг
26.2
59.5
Витамин В5
32.5 мг
5 мг
71.3
162.3
Витамин В6
5.4 мг
2 мг
29.5
67
Витамин В9
49.3 мкг
400 мкг
1.4
3.1
Витамин В12
83.3 мкг
3 мкг
305
693.9
Витамин С
138.8 мкг
90 мкг
17
38.6
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
1.4
3.1
Витамин E
40.7 мг
15 мг
29.8
67.9
Биотин
14.8 мг
50 мг
3.2
7.4
Витамин К
21.8 мкг
120 мкг
2
4.5
Витамин РР
72.5 мг
20 мг
39.8
90.6
Калий
2306.8 мг
2500 мг
10.1
23.1
Кальций
285.8 мг
1000 мг
3.1
7.1
Кремний
25.5 мг
30 мг
9.3
21.3
Магний
309.1 мг
400 мг
8.5
19.3
Натрий
3038.2 мг
1300 мг
25.7
58.4
Сера
1253.3 мг
500 мг
27.5
62.7
Фосфор
1625.8 мг
800 мг
22.3
50.8
Хлор
3154.4 мг
2300 мг
15.1
34.3
Алюминий
626.1 мкг
30 мкг
229.3
521.8
Железо
93.6 мг
18 мг
57.1
130
Йод
18.6 мкг
150 мкг
1.4
3.1
Кобальт
88.9 мкг
10 мкг
97.6
222.1
Литий
4.2 мкг
70 мкг
0.7
1.5
Марганец
2.4 мкг
2 мкг
13.3
30.2
Медь
2205.2 мкг
1000 мкг
24.2
55.1
Никель
8.9 мкг
200 мкг
0.5
1.1
Рубидий
492.5 мкг
200 мкг
27.1
61.6
Селен
295 мкг
55 мкг
58.9
134.1
Фтор
116.4 мкг
4000 мкг
0.3
0.7
Хром
53 мкг
50 мкг
11.6
26.5
Цинк
35.3 мг
12 мг
32.3
73.5
Бор
367.8 мкг
1200 мкг
3.4
7.7
Ванадий
136.8 мкг
20 мкг
75.2
171
Молибден
322.2 мкг
70 мкг
50.6
115.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оценить блины печеночные
1
0
Комментарии (0)