Блины на молоке без яиц

Name: Блины на молоке без яиц
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 2
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Блины – это повседневное блюдо, приготовление которого не занимает много времени. Блины, сделанные по данному рецепту, прекрасно подойдут для тех, кто исключает из своего рациона куриные яйца. Для их приготовления нужен минимальный набор продуктов. Несмотря на это, блины на молоке без яиц получаются тонкими, ароматными и вкусными.

22964

Кухня

Русская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

451 ккал

Белки

6,6 гр.

Жиры

19,9 гр.

Углеводы

60,2 гр.

Вода

9,3 гр.

Волокна

2,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

13 мкг

900 мкг

0.5

0.7

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

11.6

18.1

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

5.7

8.9

Витамин В4

104.6 мг

500 мг

6.7

10.5

Витамин В5

0.6 мг

5 мг

3.9

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

10.6

16.6

Витамин В9

60.2 мкг

400 мкг

4.8

7.5

Витамин В12

0 мкг

3 мкг

0.1

Витамин С

0.2 мкг

90 мкг

0.1

Витамин D

0 мкг

10 мкг

0.1

Витамин E

29.4 мг

15 мг

62.8

Биотин

4 мг

50 мг

2.6

Витамин К

9 мкг

120 мкг

2.4

3.8

Витамин РР

5.8 мг

20 мг

9.3

14.5

Калий

511.6 мг

2500 мг

6.6

10.2

Кальций

101.6 мг

1000 мг

3.3

5.1

Кремний

8 мг

30 мг

8.5

13.3

Магний

127.6 мг

400 мг

10.2

15.9

Натрий

396.1 мг

1300 мг

9.8

15.2

Сера

142.1 мг

500 мг

9.1

14.2

Фосфор

174.9 мг

800 мг

10.9

Хлор

638 мг

2300 мг

8.9

13.9

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.5

0.8

Железо

4.3 мг

18 мг

7.7

Йод

3.1 мкг

150 мкг

0.7

Кобальт

3.4 мкг

10 мкг

10.8

16.8

Литий

70 мкг

Марганец

1.1 мкг

2 мкг

18.3

28.6

Медь

202.8 мкг

1000 мкг

6.5

10.1

Никель

4.4 мкг

200 мкг

0.7

1.1

Рубидий

200 мкг

Селен

12 мкг

55 мкг

10.9

Фтор

44.2 мкг

4000 мкг

0.4

0.6

Хром

4.4 мкг

50 мкг

2.8

4.4

Цинк

1.4 мг

12 мг

3.8

5.9

Бор

74 мкг

1200 мкг

3.1

Ванадий

180 мкг

20 мкг

288.5

450

Молибден

26.2 мкг

70 мкг

18.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить блины на молоке без яиц, пшеничную муку просеиваем в глубокую миску, затем добавляем к ней соль и сахарный песок.

Тонкой струйкой постепенно начинаем вливать молоко, постоянно перемешивая смесь венчиком.

Затем вмешиваем в тесто растительное масло (2 столовые ложки) и отставляем готовое тесто в сторону на 15 минут.

Ближе к концу положенного времени начинаем разогревать сковороду. Смазываем ее небольшим количеством растительного масла.

Как только сковорода с маслом раскалится, с помощью половника выкладываем в нее тесто, распределяя его по всей поверхности.

Обжариваем блины с двух сторон до румяного цвета.

Готовые блины можно промазать сливочным маслом, это усилит их вкусовые качества и позволит дольше не черстветь.

Приятного вам аппетита!

Оценить блины на молоке без яиц

Быстрый фильтр

Блины без яиц на молоке Блины классические Сладкие блины на молоке Блины на молоке Блины Блины без яиц Блины на 1 литр молока Тонкие блины Блины на молоке без дрожжей Тонкие блины на молоке Блины без дрожжей Блины на Масленицу Блины на Масленицу 2025 Русские блины Блины без соды Блины на молоке классические

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Блины на молоке без яиц

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить блины на молоке без яиц

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке