Суп с фрикадельками для малышей до года
Бисквит с творожным кремом
Если к торжеству нужно испечь несложный, но при этом эффектный торт, то обязательно выберите бисквит с творожным кремом, прослойкой из малины, орехами и мятой. Такое лакомство придется по вкусу как взрослым, так и детям. Десерт получается не большим по весу.
Кухня
Европейская
Время готовки
120 мин.
PT120M
Порции
6
Калорийность
220 ккал
3255 ккал
543 ккал
Белки
7,0 гр.
103,5 гр.
17,2 гр.
Жиры
11,2 гр.
165,2 гр.
27,5 гр.
Углеводы
22,1 гр.
327,1 гр.
54,5 гр.
Вода
55,4 гр.
817,9 гр.
136,3 гр.
Волокна
1,5 гр.
22,2 гр.
3,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1211.4 мкг | 900 мкг | 9.1 | 22.4 |
Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 4.3 | 10.6 |
Витамин В2 | 2.1 мг | 1.8 мг | 7.9 | 19.4 |
Витамин В4 | 1035.9 мг | 500 мг | 14 | 34.5 |
Витамин В5 | 5.6 мг | 5 мг | 7.6 | 18.7 |
Витамин В6 | 2 мг | 2 мг | 6.6 | 16.3 |
Витамин В9 | 272.2 мкг | 400 мкг | 4.6 | 11.3 |
Витамин В12 | 2 мкг | 3 мкг | 4.4 | 10.9 |
Витамин С | 95.9 мкг | 90 мкг | 7.2 | 17.8 |
Витамин D | 3.9 мкг | 10 мкг | 2.7 | 6.6 |
Витамин E | 8.8 мг | 15 мг | 4 | 9.8 |
Биотин | 67.9 мг | 50 мг | 9.2 | 22.6 |
Витамин К | 29.7 мкг | 120 мкг | 1.7 | 4.1 |
Витамин РР | 27.8 мг | 20 мг | 9.4 | 23.1 |
Калий | 2302.4 мг | 2500 мг | 6.2 | 15.3 |
Кальций | 1051.5 мг | 1000 мг | 7.1 | 17.5 |
Кремний | 196.6 мг | 30 мг | 44.4 | 109.2 |
Магний | 326 мг | 400 мг | 5.5 | 13.6 |
Натрий | 481.2 мг | 1300 мг | 2.5 | 6.2 |
Сера | 1047 мг | 500 мг | 14.2 | 34.9 |
Фосфор | 1603.8 мг | 800 мг | 13.6 | 33.4 |
Хлор | 753.8 мг | 2300 мг | 2.2 | 5.5 |
Алюминий | 828.1 мкг | 30 мкг | 186.9 | 460.1 |
Железо | 16.2 мг | 18 мг | 6.1 | 15 |
Йод | 61.1 мкг | 150 мкг | 2.8 | 6.8 |
Кобальт | 34.7 мкг | 10 мкг | 23.5 | 57.8 |
Литий | 13 мкг | 70 мкг | 1.3 | 3.1 |
Марганец | 3.5 мкг | 2 мкг | 11.8 | 29.1 |
Медь | 1579.8 мкг | 1000 мкг | 10.7 | 26.3 |
Никель | 207.2 мкг | 200 мкг | 7 | 17.3 |
Рубидий | 46 мкг | 200 мкг | 1.6 | 3.8 |
Селен | 137.2 мкг | 55 мкг | 16.9 | 41.6 |
Фтор | 888 мкг | 4000 мкг | 1.5 | 3.7 |
Хром | 17.1 мкг | 50 мкг | 2.3 | 5.7 |
Цинк | 7 мг | 12 мг | 4 | 9.7 |
Бор | 824.1 мкг | 1200 мкг | 4.6 | 11.4 |
Ванадий | 131.5 мкг | 20 мкг | 44.5 | 109.6 |
Молибден | 96.6 мкг | 70 мкг | 9.3 | 23 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам