Бисквит на кипятке без яиц
Считается, что пышный бисквит можно приготовить только из яиц. Однако это не совсем верно. Если на кухне не оказалось яиц, приготовить воздушный бисквит на кипятке без яиц можно по этому рецепту. В нем используются простые, знакомые всем ингредиенты и приготовление бисквита не занимает много времени. Пользуйтесь на здоровье!
10419
152
2
Кухня
Европейская
Время готовки
80 мин. PT80M
Порции
10
Калорийность
298 ккал 4370 ккал 437 ккал
Белки
4,8 гр. 70,8 гр. 7,1 гр.
Жиры
11,0 гр. 162,2 гр. 16,2 гр.
Углеводы
44,1 гр. 647,1 гр. 64,7 гр.
Вода
32,3 гр. 475,1 гр. 47,5 гр.
Волокна
3,7 гр. 53,7 гр. 5,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 146,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
106.2 мкг
900 мкг
0.8
1.2
Витамин В1
1.2 мг
1.5 мг
5.4
7.9
Витамин В2
1.3 мг
1.8 мг
5
7.4
Витамин В4
231.2 мг
500 мг
3.1
4.6
Витамин В5
3.7 мг
5 мг
5
7.3
Витамин В6
1.6 мг
2 мг
5.6
8.2
Витамин В9
165.1 мкг
400 мкг
2.8
4.1
Витамин В12
1.1 мкг
3 мкг
2.5
3.7
Витамин С
0.9 мкг
90 мкг
0.1
0.1
Витамин D
2.5 мкг
10 мкг
1.7
2.5
Витамин E
68.9 мг
15 мг
31.3
45.9
Биотин
14.4 мг
50 мг
2
2.9
Витамин К
18.5 мкг
120 мкг
1
1.5
Витамин РР
17.9 мг
20 мг
6.1
8.9
Калий
3605.9 мг
2500 мг
9.8
14.4
Кальций
861.3 мг
1000 мг
5.9
8.6
Кремний
12.8 мг
30 мг
2.9
4.3
Магний
784.8 мг
400 мг
13.4
19.6
Натрий
5247.3 мг
1300 мг
27.5
40.4
Сера
394.5 мг
500 мг
5.4
7.9
Фосфор
1631 мг
800 мг
13.9
20.4
Хлор
375.4 мг
2300 мг
1.1
1.6
Алюминий
125 мкг
30 мкг
28.4
41.7
Железо
35.7 мг
18 мг
13.5
19.9
Йод
27.3 мкг
150 мкг
1.2
1.8
Кобальт
7.1 мкг
10 мкг
4.8
7.1
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
7.4 мкг
2 мкг
25.2
37
Медь
5809.6 мкг
1000 мкг
39.6
58.1
Никель
7 мкг
200 мкг
0.2
0.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
28.5 мкг
55 мкг
3.5
5.2
Фтор
614.4 мкг
4000 мкг
1
1.5
Хром
12 мкг
50 мкг
1.6
2.4
Цинк
11.8 мг
12 мг
6.7
9.8
Бор
118.4 мкг
1200 мкг
0.7
1
Ванадий
288 мкг
20 мкг
98
144
Молибден
122.9 мкг
70 мкг
12
17.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Оценить бисквит на кипятке без яиц
152
2
Комментарии (0)