Аджика из слив с томатной пастой
Аджика из слив с томатной пастой – пряная, вкусная закуска. Она дополнит много домашний блюд и сделает их еще аппетитнее.
6405
0
0
Кухня
Кавказская
Время готовки
75 мин. PT75M
Порции
1
Калорийность
98 ккал 1352 ккал 1352 ккал
Белки
0,7 гр. 9,0 гр. 9,0 гр.
Жиры
0,2 гр. 3,2 гр. 3,2 гр.
Углеводы
22,5 гр. 309,5 гр. 309,5 гр.
Вода
66,6 гр. 918,1 гр. 918,1 гр.
Волокна
1,1 гр. 15,7 гр. 15,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1378,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1161.6 мкг
900 мкг
9.4
129.1
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
4
54.7
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
3.5
48
Витамин В4
40 мг
500 мг
0.6
8
Витамин В5
2 мг
5 мг
3
40.7
Витамин В6
2.2 мг
2 мг
7.8
107.9
Витамин В9
71.5 мкг
400 мкг
1.3
17.9
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
157.2 мкг
90 мкг
12.7
174.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
18.2 мг
15 мг
8.8
121.6
Биотин
2.7 мг
50 мг
0.4
5.4
Витамин К
95.4 мкг
120 мкг
5.8
79.5
Витамин РР
11.6 мг
20 мг
4.2
58.2
Калий
3472.6 мг
2500 мг
10.1
138.9
Кальций
504.6 мг
1000 мг
3.7
50.5
Кремний
40 мг
30 мг
9.7
133.3
Магний
193.8 мг
400 мг
3.5
48.5
Натрий
23429.7 мг
1300 мг
130.8
1802.3
Сера
198.6 мг
500 мг
2.9
39.7
Фосфор
404.7 мг
800 мг
3.7
50.6
Хлор
35964.4 мг
2300 мг
113.5
1563.7
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
11.8 мг
18 мг
4.8
65.7
Йод
45.8 мкг
150 мкг
2.2
30.5
Кобальт
34.4 мкг
10 мкг
24.9
343.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.2 мкг
2 мкг
7.9
109.5
Медь
1490.2 мкг
1000 мкг
10.8
149
Никель
150 мкг
200 мкг
5.4
75
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
4.1 мкг
55 мкг
0.5
7.5
Фтор
21.2 мкг
4000 мкг
0
0.5
Хром
40 мкг
50 мкг
5.8
80
Цинк
3 мг
12 мг
1.8
25.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
84 мкг
70 мкг
8.7
120
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оценить аджика из слив с томатной пастой
0
0
Комментарии (0)