Суп с фрикадельками для малышей до года
Жульен в слоеном тесте
Ошибка
Если не знаете, что приготовить в качестве горячей закуски, стоит обратить внимание на этот рецепт. Старый добрый жульен, поданный в корзиночках из слоеного теста под сырной корочкой, выглядит необычно и очень эффектно. Из готового слоеного теста корзиночки готовятся в мгновение ока. Приготовление жульена также не отличается особой хлопотностью, а вот вкус и вид готовой закуски превосходит все трудозатраты.
Кухня
Французская
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
6
Калорийность
271 ккал
3540 ккал
590 ккал
Белки
8,5 гр.
111,1 гр.
18,5 гр.
Жиры
18,5 гр.
242,6 гр.
40,4 гр.
Углеводы
17,8 гр.
233,4 гр.
38,9 гр.
Вода
38,6 гр.
504,5 гр.
84,1 гр.
Волокна
0,9 гр.
12,4 гр.
2,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 840.5 мкг | 900 мкг | 7.1 | 15.6 |
| Витамин В1 | 5.7 мг | 1.5 мг | 29.3 | 63.8 |
| Витамин В2 | 8.5 мг | 1.8 мг | 36 | 78.4 |
| Витамин В4 | 277.9 мг | 500 мг | 4.2 | 9.3 |
| Витамин В5 | 10.2 мг | 5 мг | 15.5 | 33.8 |
| Витамин В6 | 1.5 мг | 2 мг | 5.7 | 12.4 |
| Витамин В9 | 408.6 мкг | 400 мкг | 7.8 | 17 |
| Витамин В12 | 2.7 мкг | 3 мкг | 7 | 15.2 |
| Витамин С | 50.8 мкг | 90 мкг | 4.3 | 9.4 |
| Витамин D | 1.1 мкг | 10 мкг | 0.8 | 1.8 |
| Витамин E | 46.8 мг | 15 мг | 23.9 | 52 |
| Биотин | 23.7 мг | 50 мг | 3.6 | 7.9 |
| Витамин К | 150.5 мкг | 120 мкг | 9.6 | 20.9 |
| Витамин РР | 31 мг | 20 мг | 11.8 | 25.8 |
| Калий | 2617.2 мг | 2500 мг | 8 | 17.4 |
| Кальций | 2918.5 мг | 1000 мг | 22.3 | 48.6 |
| Кремний | 12.5 мг | 30 мг | 3.2 | 6.9 |
| Магний | 222.1 мг | 400 мг | 4.2 | 9.3 |
| Натрий | 4837.9 мг | 1300 мг | 28.5 | 62 |
| Сера | 986 мг | 500 мг | 15.1 | 32.9 |
| Фосфор | 2293.9 мг | 800 мг | 21.9 | 47.8 |
| Хлор | 6258.3 мг | 2300 мг | 20.8 | 45.4 |
| Алюминий | 2431.8 мкг | 30 мкг | 619.7 | 1351 |
| Железо | 8.8 мг | 18 мг | 3.7 | 8.1 |
| Йод | 72 мкг | 150 мкг | 3.7 | 8 |
| Кобальт | 55.8 мкг | 10 мкг | 42.6 | 92.9 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 3.8 мкг | 2 мкг | 14.6 | 31.8 |
| Медь | 590.5 мкг | 1000 мкг | 4.5 | 9.8 |
| Никель | 7 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0.6 |
| Рубидий | 554 мкг | 200 мкг | 21.2 | 46.2 |
| Селен | 59.3 мкг | 55 мкг | 8.2 | 18 |
| Фтор | 138.8 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.6 |
| Хром | 47.7 мкг | 50 мкг | 7.3 | 15.9 |
| Цинк | 9.7 мг | 12 мг | 6.2 | 13.5 |
| Бор | 268.5 мкг | 1200 мкг | 1.7 | 3.7 |
| Ванадий | 167 мкг | 20 мкг | 63.8 | 139.2 |
| Молибден | 53.1 мкг | 70 мкг | 5.8 | 12.6 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам