Желе из черной смородины без варки
По предлагаемому рецепту вы можете приготовить желе из черной смородины без варки. Ягодный сок только лишь нагревается на плите, чтобы растворился сахар. Смородиновое желе хранится в холодильнике, оно при хранении становится более густым. Готовим без желатина.
29091
5
0
Кухня
Русская
Время готовки
120 мин. PT120M
Порции
1.3
Калорийность
177 ккал 2834 ккал 2180 ккал
Белки
0,6 гр. 10,0 гр. 7,7 гр.
Жиры
0,3 гр. 4,0 гр. 3,1 гр.
Углеводы
42,1 гр. 673,0 гр. 517,7 гр.
Вода
51,9 гр. 830,0 гр. 638,5 гр.
Волокна
3,0 гр. 48,0 гр. 36,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1230,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
170 мкг
900 мкг
1.2
14.5
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.3
15.4
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1.4
17.1
Витамин В4
123 мг
500 мг
1.5
18.9
Витамин В5
4 мг
5 мг
5
61.5
Витамин В6
1.3 мг
2 мг
4.1
50
Витамин В9
50 мкг
400 мкг
0.8
9.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
2000 мкг
90 мкг
138.9
1709.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
7 мг
15 мг
2.9
35.9
Биотин
24 мг
50 мг
3
36.9
Витамин К
1 мкг
120 мкг
0.1
0.6
Витамин РР
4 мг
20 мг
1.3
15.4
Калий
3518 мг
2500 мг
8.8
108.2
Кальций
378 мг
1000 мг
2.4
29.1
Кремний
609 мг
30 мг
126.9
1561.5
Магний
310 мг
400 мг
4.8
59.6
Натрий
326 мг
1300 мг
1.6
19.3
Сера
20 мг
500 мг
0.3
3.1
Фосфор
330 мг
800 мг
2.6
31.7
Хлор
140 мг
2300 мг
0.4
4.7
Алюминий
5615 мкг
30 мкг
1169.8
14397.4
Железо
14.8 мг
18 мг
5.1
63.2
Йод
10 мкг
150 мкг
0.4
5.1
Кобальт
40 мкг
10 мкг
25
307.7
Литий
9 мкг
70 мкг
0.8
9.9
Марганец
1.8 мкг
2 мкг
5.6
69.2
Медь
1300 мкг
1000 мкг
8.1
100
Никель
16 мкг
200 мкг
0.5
6.2
Рубидий
118 мкг
200 мкг
3.7
45.4
Селен
11 мкг
55 мкг
1.3
15.4
Фтор
170 мкг
4000 мкг
0.3
3.3
Хром
8 мкг
50 мкг
1
12.3
Цинк
1.3 мг
12 мг
0.7
8.3
Бор
550 мкг
1200 мкг
2.9
35.3
Ванадий
40 мкг
20 мкг
12.5
153.8
Молибден
240 мкг
70 мкг
21.4
263.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного чаепития!
Оценить желе из черной смородины без варки
5
0
Комментарии (0)