Жареная картошка с замороженными лисичками
Жареная картошка с замороженными лисичками проста в приготовлении и понравится большинству домочадцев! Лисички при заморозке почти не теряют свой вкус и в любое время года можно из них приготовить вкуснейшее блюдо. В этом рецепте вам предлагается поджарить картошку с замороженными лисичками. Только нужно их правильно разморозить.
23547
4
1
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
6
Калорийность
123 ккал 2122 ккал 354 ккал
Белки
1,8 гр. 31,6 гр. 5,3 гр.
Жиры
7,5 гр. 129,4 гр. 21,6 гр.
Углеводы
11,1 гр. 192,1 гр. 32,0 гр.
Вода
75,9 гр. 1313,5 гр. 218,9 гр.
Волокна
2,5 гр. 42,5 гр. 7,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 288,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1185.7 мкг
900 мкг
7.6
22
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
1.8
5.2
Витамин В2
3 мг
1.8 мг
9.6
27.7
Витамин В4
6.7 мг
500 мг
0.1
0.2
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.1
0.3
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
1.9
5.5
Витамин В9
18.9 мкг
400 мкг
0.3
0.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
256.9 мкг
90 мкг
16.5
47.6
Витамин D
0.4 мкг
10 мкг
0.2
0.7
Витамин E
48.1 мг
15 мг
18.5
53.5
Биотин
0.9 мг
50 мг
0.1
0.3
Витамин К
15.4 мкг
120 мкг
0.7
2.1
Витамин РР
36.8 мг
20 мг
10.6
30.7
Калий
3888.1 мг
2500 мг
9
25.9
Кальций
178.6 мг
1000 мг
1
3
Кремний
5 мг
30 мг
1
2.8
Магний
224.4 мг
400 мг
3.2
9.3
Натрий
1364 мг
1300 мг
6.1
17.5
Сера
363.6 мг
500 мг
4.2
12.1
Фосфор
390.5 мг
800 мг
2.8
8.1
Хлор
2250.2 мг
2300 мг
5.7
16.3
Алюминий
400 мкг
30 мкг
77.1
222.2
Железо
8.9 мг
18 мг
2.9
8.3
Йод
3 мкг
150 мкг
0.1
0.3
Кобальт
34.5 мкг
10 мкг
20
57.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.2 мкг
2 мкг
9.3
26.8
Медь
2198.9 мкг
1000 мкг
12.7
36.6
Никель
3 мкг
200 мкг
0.1
0.3
Рубидий
476 мкг
200 мкг
13.8
39.7
Селен
0.5 мкг
55 мкг
0.1
0.2
Фтор
429.8 мкг
4000 мкг
0.6
1.8
Хром
3.9 мкг
50 мкг
0.5
1.3
Цинк
0.9 мг
12 мг
0.4
1.2
Бор
200 мкг
1200 мкг
1
2.8
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
3.8 мкг
70 мкг
0.3
0.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Кушайте на здоровье!
Оценить жареная картошка с замороженными лисичками
4
1
Не твое собачье дело
20.08 14:58 по мск.
Это рецепт от Юлии Высоцкой . Кааааак можно сначала жарить грибы и потом в них добавлять картошку? Что за бестолочь это написала?? Не готовьте никогда по этому рецепту
Ответить
9