Суп с фрикадельками для малышей до года
Заварной крем на молоке с крахмалом для медовика
Ошибка
Для аппетитного домашнего медовика идеально подойдет густой и сладкий заварной крем. Качественный продукт можно приготовить по простому рецепту из молока и крахмала.
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин.
PT30M
Порции
9
Калорийность
175 ккал
1705 ккал
189 ккал
Белки
4,9 гр.
47,8 гр.
5,3 гр.
Жиры
5,1 гр.
49,3 гр.
5,5 гр.
Углеводы
27,5 гр.
267,8 гр.
29,8 гр.
Вода
61,6 гр.
600,2 гр.
66,7 гр.
Волокна
0,1 гр.
1,4 гр.
0,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 712 мкг | 900 мкг | 8.1 | 8.8 |
| Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 2.8 | 3.1 |
| Витамин В2 | 1.9 мг | 1.8 мг | 10.8 | 11.7 |
| Витамин В4 | 683.3 мг | 500 мг | 14 | 15.2 |
| Витамин В5 | 4.7 мг | 5 мг | 9.7 | 10.5 |
| Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 2.7 | 2.9 |
| Витамин В9 | 47.2 мкг | 400 мкг | 1.2 | 1.3 |
| Витамин В12 | 3.3 мкг | 3 мкг | 11.4 | 12.4 |
| Витамин С | 1 мкг | 90 мкг | 0.1 | 0.1 |
| Витамин D | 9.8 мкг | 10 мкг | 10.1 | 10.9 |
| Витамин E | 2 мг | 15 мг | 1.4 | 1.5 |
| Биотин | 60.9 мг | 50 мг | 12.5 | 13.5 |
| Витамин К | 1.7 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0.2 |
| Витамин РР | 9.2 мг | 20 мг | 4.7 | 5.1 |
| Калий | 1064 мг | 2500 мг | 4.4 | 4.7 |
| Кальций | 711.6 мг | 1000 мг | 7.3 | 7.9 |
| Кремний | 1 мг | 30 мг | 0.3 | 0.4 |
| Магний | 80.7 мг | 400 мг | 2.1 | 2.2 |
| Натрий | 506.6 мг | 1300 мг | 4 | 4.3 |
| Сера | 550.5 мг | 500 мг | 11.3 | 12.2 |
| Фосфор | 904.9 мг | 800 мг | 11.6 | 12.6 |
| Хлор | 898.2 мг | 2300 мг | 4 | 4.3 |
| Алюминий | 250 мкг | 30 мкг | 85.5 | 92.6 |
| Железо | 6.7 мг | 18 мг | 3.8 | 4.1 |
| Йод | 89.4 мкг | 150 мкг | 6.1 | 6.6 |
| Кобальт | 26.4 мкг | 10 мкг | 27.1 | 29.3 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0.2 мкг | 2 мкг | 1.2 | 1.3 |
| Медь | 277.6 мкг | 1000 мкг | 2.8 | 3.1 |
| Никель | 0.6 мкг | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 88.4 мкг | 55 мкг | 16.5 | 17.9 |
| Фтор | 226.5 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 0.6 |
| Хром | 19.4 мкг | 50 мкг | 4 | 4.3 |
| Цинк | 4.6 мг | 12 мг | 4 | 4.3 |
| Бор | 9.3 мкг | 1200 мкг | 0.1 | 0.1 |
| Ванадий | 22.5 мкг | 20 мкг | 11.5 | 12.5 |
| Молибден | 41.3 мкг | 70 мкг | 6.1 | 6.6 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам