Суп с фрикадельками для малышей до года
Закваска без дрожжей для хлеба в хлебопечке
Ошибка
Тесто для домашнего хлеба лучше всего замешивать на закваске. Очень просто и относительно быстро закваску можно подготовить с использованием хлебопечки. Если у вас на кухне имеется такая техника, то воспользуйтесь этим рецептом.
Кухня
Мировая
Время готовки
210 мин.
PT210M
Порции
1
Калорийность
284 ккал
571 ккал
571 ккал
Белки
9,9 гр.
20,0 гр.
20,0 гр.
Жиры
4,0 гр.
8,0 гр.
8,0 гр.
Углеводы
51,8 гр.
104,1 гр.
104,1 гр.
Вода
10,9 гр.
22,0 гр.
22,0 гр.
Волокна
92,5 гр.
186,0 гр.
186,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 0 | 900 мкг | 0 | 0 |
| Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 18.8 | 37.8 |
| Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 5.7 | 11.4 |
| Витамин В4 | 43.9 мг | 500 мг | 4.4 | 8.8 |
| Витамин В5 | 0.8 мг | 5 мг | 8.1 | 16.3 |
| Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 10.4 | 20.9 |
| Витамин В9 | 81.8 мкг | 400 мкг | 10.2 | 20.4 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 0 | 90 мкг | 0 | 0 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 3.2 мг | 15 мг | 10.7 | 21.5 |
| Биотин | 5 мг | 50 мг | 5 | 10 |
| Витамин К | 8.9 мкг | 120 мкг | 3.7 | 7.4 |
| Витамин РР | 5 мг | 20 мг | 12.3 | 24.8 |
| Калий | 555.5 мг | 2500 мг | 11.1 | 22.2 |
| Кальций | 56.3 мг | 1000 мг | 2.8 | 5.6 |
| Кремний | 1 мг | 30 мг | 1.7 | 3.3 |
| Магний | 94.3 мг | 400 мг | 11.7 | 23.6 |
| Натрий | 4.8 мг | 1300 мг | 0.2 | 0.4 |
| Сера | 102 мг | 500 мг | 10.2 | 20.4 |
| Фосфор | 305 мг | 800 мг | 19 | 38.1 |
| Хлор | 5 мг | 2300 мг | 0.1 | 0.2 |
| Алюминий | 405 мкг | 30 мкг | 671.6 | 1350 |
| Железо | 5.6 мг | 18 мг | 15.3 | 30.8 |
| Йод | 6.2 мкг | 150 мкг | 2.1 | 4.2 |
| Кобальт | 0.4 мкг | 10 мкг | 2 | 4 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 2.2 мкг | 2 мкг | 53.5 | 107.6 |
| Медь | 372.5 мкг | 1000 мкг | 18.5 | 37.3 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 23.1 мкг | 55 мкг | 20.9 | 42 |
| Фтор | 81.3 мкг | 4000 мкг | 1 | 2 |
| Хром | 0.6 мкг | 50 мкг | 0.5 | 1.1 |
| Цинк | 2 мг | 12 мг | 8.4 | 16.9 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 12.7 мкг | 70 мкг | 9.1 | 18.2 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам