Закусочный торт из кабачка

Name: Закусочный торт из кабачка
Prep time: 90 min
Cook time: 35 min
Total time: PT0D2H5M
Yield: 6
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Этот оригинальный рецепт закусочного тортика как нельзя кстати выручит вас перед приходом гостей или на какой-нибудь праздник. Очень легкое и аппетитное, но невероятно сытное блюдо сможет и удивить гостей и украсить ваше застолье.

2204

Кухня

Европейская

Время готовки

90 мин. PT90M

Порции

Калорийность

149 ккал

Белки

3,5 гр.

Жиры

10,4 гр.

Углеводы

10,0 гр.

Вода

66,1 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

812.9 мкг

900 мкг

4.7

15.1

Витамин В1

1.1 мг

1.5 мг

3.7

11.8

Витамин В2

2 мг

1.8 мг

5.8

18.4

Витамин В4

771.4 мг

500 мг

8.1

25.7

Витамин В5

4.4 мг

5 мг

4.6

14.5

Витамин В6

2.2 мг

2 мг

5.8

18.6

Витамин В9

211.3 мкг

400 мкг

2.8

8.8

Витамин В12

1.8 мкг

3 мкг

3.2

10.2

Витамин С

146 мкг

90 мкг

8.5

Витамин D

5.3 мкг

10 мкг

2.8

8.8

Витамин E

130.2 мг

15 мг

45.4

144.7

Биотин

52.1 мг

50 мг

5.4

17.4

Витамин К

51.8 мкг

120 мкг

2.3

7.2

Витамин РР

24.4 мг

20 мг

6.4

20.3

Калий

3347.3 мг

2500 мг

22.3

Кальций

1001 мг

1000 мг

5.2

16.7

Кремний

281.4 мг

30 мг

156.3

Магний

341.7 мг

400 мг

4.5

14.2

Натрий

2399.1 мг

1300 мг

9.6

30.8

Сера

695.7 мг

500 мг

7.3

23.2

Фосфор

1073.6 мг

800 мг

22.4

Хлор

401.4 мг

2300 мг

0.9

2.9

Алюминий

1048.9 мкг

30 мкг

182.7

582.7

Железо

17.5 мг

18 мг

5.1

16.2

Йод

49.9 мкг

150 мкг

1.7

5.5

Кобальт

39.8 мкг

10 мкг

20.8

66.4

Литий

70 мкг

Марганец

2.3 мкг

2 мкг

19.3

Медь

881.8 мкг

1000 мкг

4.6

14.7

Никель

16.4 мкг

200 мкг

0.4

1.4

Рубидий

675.8 мкг

200 мкг

17.7

56.3

Селен

80 мкг

55 мкг

7.6

24.2

Фтор

226.8 мкг

4000 мкг

0.3

0.9

Хром

22.4 мкг

50 мкг

2.3

7.5

Цинк

8.7 мг

12 мг

3.8

12.1

Бор

432 мкг

1200 мкг

1.9

Ванадий

199.8 мкг

20 мкг

52.2

166.5

Молибден

56.6 мкг

70 мкг

4.2

13.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить закусочный торт из кабачка, в объемную миску натрите кабачок, а следом за ним натрите на мелкой терке репчатый лук.

Затем натрите в эту же миску сырой картофель.

Перемешайте ингредиенты, добавив соль и перец. Добавьте яйца и муку, после чего замесите тесто как на обычные кабачковые оладушки.

На сковороде с небольшим количеством растительного масла пожарьте большие блины из вашего теста, чтобы они были слегка золотистыми и мягкими.

Чеснок пропустите через чесночный пресс, мелко порубите зелень и соедините это все с майонезом. Можно также просто взбить все вместе в блендере до однородной консистенции.

Приступите к сборке торта. Для этого выложите в блюдо первый блин, смажьте его соусом и положите тонкие кружочки томата. Накройте следующим блином и повторите шаги.

Когда торт будет готов, смажьте верхушку остатками соуса и посыпьте его твердым сыром, натертым на среднюю или мелкую терку. Подавайте к столу.

Оценить закусочный торт из кабачка

Быстрый фильтр

Закусочный торт Торт из кабачков с помидорами Торты Кабачковый торт с помидорами и чесноком Торт из кабачков Кабачковый торт с помидорами и сыром

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Закусочный торт из кабачка

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить закусочный торт из кабачка

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке