Суп с фрикадельками для малышей до года
Вяленые желтые помидоры
Ошибка
Вяленые помидоры – настоящее объедение! Сочные, аппетитные, с нежным вкусом. Их можно сразу подать на стол или заготовить впрок. А затем порадовать гостей невероятной закуской!
Кухня
Русская
Время готовки
5 ч.
PT5H
Порции
0.5
Калорийность
32 ккал
352 ккал
705 ккал
Белки
1,0 гр.
11,1 гр.
22,2 гр.
Жиры
1,1 гр.
11,7 гр.
23,4 гр.
Углеводы
5,3 гр.
58,5 гр.
117,0 гр.
Вода
90,8 гр.
999,0 гр.
1998,0 гр.
Волокна
0,7 гр.
7,7 гр.
15,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 901.7 мкг | 900 мкг | 9.1 | 200.4 |
| Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 3.1 | 67.3 |
| Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 2.7 | 59.5 |
| Витамин В4 | 15.5 мг | 500 мг | 0.3 | 6.2 |
| Витамин В5 | 0.5 мг | 5 мг | 0.9 | 19.5 |
| Витамин В6 | 0.6 мг | 2 мг | 2.6 | 57.9 |
| Витамин В9 | 30.4 мкг | 400 мкг | 0.7 | 15.2 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 239.8 мкг | 90 мкг | 24.2 | 532.9 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 5 мг | 15 мг | 3 | 66.2 |
| Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
| Витамин К | 142.1 мкг | 120 мкг | 10.8 | 236.9 |
| Витамин РР | 7.3 мг | 20 мг | 3.3 | 72.7 |
| Калий | 2819.8 мг | 2500 мг | 10.2 | 225.6 |
| Кальций | 353 мг | 1000 мг | 3.2 | 70.6 |
| Кремний | 60 мг | 30 мг | 18.2 | 400 |
| Магний | 88.3 мг | 400 мг | 2 | 44.1 |
| Натрий | 2497 мг | 1300 мг | 17.5 | 384.2 |
| Сера | 148.9 мг | 500 мг | 2.7 | 59.6 |
| Фосфор | 445.6 мг | 800 мг | 5.1 | 111.4 |
| Хлор | 4169.4 мг | 2300 мг | 16.5 | 362.6 |
| Алюминий | 1350 мкг | 30 мкг | 408.9 | 9000 |
| Железо | 10.9 мг | 18 мг | 5.5 | 121.3 |
| Йод | 25.4 мкг | 150 мкг | 1.5 | 33.9 |
| Кобальт | 16.3 мкг | 10 мкг | 14.8 | 326 |
| Литий | 209 мкг | 70 мкг | 27.1 | 597.1 |
| Марганец | 1.5 мкг | 2 мкг | 7 | 154.7 |
| Медь | 929.2 мкг | 1000 мкг | 8.4 | 185.8 |
| Никель | 4 мкг | 200 мкг | 0.2 | 4 |
| Рубидий | 270 мкг | 200 мкг | 12.3 | 270 |
| Селен | 13.7 мкг | 55 мкг | 2.3 | 49.8 |
| Фтор | 170.1 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 8.5 |
| Хром | 1 мкг | 50 мкг | 0.2 | 4 |
| Цинк | 3.1 мг | 12 мг | 2.3 | 51.6 |
| Бор | 1800 мкг | 1200 мкг | 13.6 | 300 |
| Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 18.2 | 400 |
| Молибден | 76.6 мкг | 70 мкг | 9.9 | 218.9 |
Процесс приготовления
Совет: если в вашей духовке есть гриль, то это упростит процесс готовки. Первоначально поставьте помидоры под гриль на 15 мин., а затем вялим как обычно, только уже 3 часа.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам