Вишневые вареники на тесте без яиц
Главный секрет вареников с вишней это все же рецепт теста. Ведь если оно не получится, то никакая начинка не исправить общее впечатление от блюда. В данном рецепте представлен традиционный украинский вариант приготовления вареников из тонкого теста без яиц со сладкой начинкой из вишни.
12456
1
0
Кухня
Украинская
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
4
Калорийность
232 ккал 2453 ккал 613 ккал
Белки
3,4 гр. 35,9 гр. 9,0 гр.
Жиры
4,2 гр. 44,4 гр. 11,1 гр.
Углеводы
44,5 гр. 470,0 гр. 117,5 гр.
Вода
39,9 гр. 421,0 гр. 105,3 гр.
Волокна
0,9 гр. 9,0 гр. 2,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 264,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
118.3 мкг
900 мкг
1.2
3.3
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
2
5.3
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
2
5.2
Витамин В4
30.7 мг
500 мг
0.6
1.5
Витамин В5
0.4 мг
5 мг
0.8
2
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
2.2
5.8
Витамин В9
34 мкг
400 мкг
0.8
2.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
90.6 мкг
90 мкг
9.5
25.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
20.7 мг
15 мг
13
34.4
Биотин
2 мг
50 мг
0.4
1
Витамин К
16.5 мкг
120 мкг
1.3
3.4
Витамин РР
3.7 мг
20 мг
1.8
4.7
Калий
1546.5 мг
2500 мг
5.9
15.5
Кальций
311 мг
1000 мг
2.9
7.8
Кремний
205 мг
30 мг
64.7
170.8
Магний
228.7 мг
400 мг
5.4
14.3
Натрий
2097.8 мг
1300 мг
15.3
40.3
Сера
39 мг
500 мг
0.7
2
Фосфор
222.8 мг
800 мг
2.6
7
Хлор
3024.5 мг
2300 мг
12.5
32.9
Алюминий
515 мкг
30 мкг
162.6
429.2
Железо
8.7 мг
18 мг
4.6
12.1
Йод
10 мкг
150 мкг
0.6
1.7
Кобальт
5.8 мкг
10 мкг
5.4
14.4
Литий
15 мкг
70 мкг
2
5.4
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
2
5.2
Медь
513.6 мкг
1000 мкг
4.9
12.8
Никель
75 мкг
200 мкг
3.6
9.4
Рубидий
385 мкг
200 мкг
18.2
48.1
Селен
0.5 мкг
55 мкг
0.1
0.2
Фтор
66.1 мкг
4000 мкг
0.2
0.4
Хром
35 мкг
50 мкг
6.6
17.5
Цинк
0.8 мг
12 мг
0.6
1.6
Бор
625 мкг
1200 мкг
4.9
13
Ванадий
125 мкг
20 мкг
59.2
156.3
Молибден
20.5 мкг
70 мкг
2.8
7.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить вишневые вареники на тесте без яиц
1
0
Комментарии (0)