Главная
➠ Салаты
➠ Винегрет
➠ Винегрет без квашеной капусты

Винегрет без квашеной капусты

Name: Винегрет без квашеной капусты
Prep time: 80 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 4
Cuisine: Русская

824

42 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Винегрет без квашеной капусты получается более нежным по вкусу. Он отлично дополнит ваши горячие блюда и украсит домашний стол. Приготовить такой салат совсем не сложно. Для этого берите на заметку наш проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями, который точно поможет разнообразить привычное меню.

Кухня Русская

Время готовки 80 мин.

Порции 4

Калорийность 103 ккал 854 ккал 213 ккал

Белки 1,3 гр. 11,1 гр. 2,8 гр.

Жиры 7,4 гр. 61,6 гр. 15,4 гр.

Углеводы 6,9 гр. 57,0 гр. 14,3 гр.

Вода 79,9 гр. 661,7 гр. 165,4 гр.

Волокна 1,8 гр. 15,2 гр. 3,8 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Свекла 1 шт. Картофель 2 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 0.5 шт. Огурцы соленые 3 шт. Масло растительное 3 ст.л. Соль 1 по вкусу Перец черный молотый 1 по вкусу

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1431 мкг	900 мкг	19.2	39.8
Витамин В1	0.4 мг	1.5 мг	3.2	6.6
Витамин В2	0.5 мг	1.8 мг	3	6.3
Витамин В4	24.4 мг	500 мг	0.6	1.2
Витамин В5	0.7 мг	5 мг	1.6	3.4
Витамин В6	0.6 мг	2 мг	3.9	8
Витамин В9	289 мкг	400 мкг	8.7	18.1
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	32.8 мкг	90 мкг	4.4	9.1
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	27.1 мг	15 мг	21.8	45.2
Биотин	0.8 мг	50 мг	0.2	0.4
Витамин К	27.1 мкг	120 мкг	2.7	5.6
Витамин РР	2.4 мг	20 мг	1.4	3
Калий	1688.1 мг	2500 мг	8.1	16.9
Кальций	229.2 мг	1000 мг	2.8	5.7
Кремний	19.4 мг	30 мг	7.8	16.1
Магний	228.1 мг	400 мг	6.9	14.3
Натрий	5203.3 мг	1300 мг	48.3	100.1
Сера	79.6 мг	500 мг	1.9	4
Фосфор	231.5 мг	800 мг	3.5	7.2
Хлор	3634.9 мг	2300 мг	19.1	39.5
Алюминий	376.1 мкг	30 мкг	151.3	313.4
Железо	6.6 мг	18 мг	4.4	9.2
Йод	4.6 мкг	150 мкг	0.4	0.8
Кобальт	4.2 мкг	10 мкг	5	10.4
Литий	4.2 мкг	70 мкг	0.7	1.5
Марганец	1.7 мкг	2 мкг	10.3	21.3
Медь	358.1 мкг	1000 мкг	4.3	9
Никель	5.3 мкг	200 мкг	0.3	0.7
Рубидий	195 мкг	200 мкг	11.8	24.4
Селен	2.3 мкг	55 мкг	0.5	1
Фтор	52 мкг	4000 мкг	0.2	0.3
Хром	2.9 мкг	50 мкг	0.7	1.4
Цинк	1.6 мг	12 мг	1.6	3.3
Бор	215 мкг	1200 мкг	2.2	4.5
Ванадий	69.3 мкг	20 мкг	41.8	86.6
Молибден	20.6 мкг	70 мкг	3.6	7.4