Главная
➠ Выпечка
➠ Вафли
➠ Венские вафли с творогом

Венские вафли с творогом

Name: Венские вафли с творогом
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 6
Cuisine: Австрийская

1180

36 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Венские вафли с творогом готовятся элементарно. Творог можно использовать любой жирности. Выпечка выходит мягкой и нежной. Приготовление вафель не отнимет много времени. Творожные вафли подойдут для вкусных воскресных завтраков, сытных перекусов и дружеских чаепитий.

Кухня Австрийская

Время готовки 30 мин.

Порции 6

Калорийность 202 ккал 899 ккал 150 ккал

Белки 12,0 гр. 53,7 гр. 9,0 гр.

Жиры 5,3 гр. 23,5 гр. 3,9 гр.

Углеводы 26,4 гр. 117,9 гр. 19,6 гр.

Вода 50,2 гр. 223,8 гр. 37,3 гр.

Волокна 0,0 гр. 0,1 гр. 0,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Мука 3 ст.л. Сахар-песок 2 ст.л. Творог 200 гр. Яйцо 2 шт. Ванильный сахар 1 ч.л. Разрыхлитель теста 1 ч.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	358 мкг	900 мкг	8.9	6.6
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	2.5	1.8
Витамин В2	1 мг	1.8 мг	12.8	9.5
Витамин В4	362.1 мг	500 мг	16.2	12.1
Витамин В5	1.9 мг	5 мг	8.3	6.2
Витамин В6	0.5 мг	2 мг	6	4.5
Витамин В9	87.7 мкг	400 мкг	4.9	3.7
Витамин В12	3.2 мкг	3 мкг	24	17.8
Витамин С	4.8 мкг	90 мкг	1.2	0.9
Витамин D	2.5 мкг	10 мкг	5.6	4.1
Витамин E	1.2 мг	15 мг	1.8	1.4
Биотин	37.4 мг	50 мг	16.8	12.5
Витамин К	0.3 мкг	120 мкг	0.1	0
Витамин РР	12.1 мг	20 мг	13.6	10.1
Калий	739.8 мг	2500 мг	6.6	4.9
Кальций	546.7 мг	1000 мг	12.3	9.1
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	69.4 мг	400 мг	3.9	2.9
Натрий	247.8 мг	1300 мг	4.3	3.2
Сера	613.6 мг	500 мг	27.5	20.5
Фосфор	891.4 мг	800 мг	25	18.6
Хлор	401.6 мг	2300 мг	3.9	2.9
Алюминий	100 мкг	30 мкг	74.7	55.6
Железо	5 мг	18 мг	6.3	4.7
Йод	40 мкг	150 мкг	6	4.4
Кобальт	15 мкг	10 мкг	33.6	25
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.1 мкг	2 мкг	0.9	0.7
Медь	217.7 мкг	1000 мкг	4.9	3.6
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	93.8 мкг	55 мкг	38.2	28.4
Фтор	124.5 мкг	4000 мкг	0.7	0.5
Хром	8.4 мкг	50 мкг	3.8	2.8
Цинк	2 мг	12 мг	3.7	2.8
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	22 мкг	70 мкг	7	5.2