Главная
➠ Выпечка
➠ Вафли
➠ Венские вафли на растительном масле

Венские вафли на растительном масле

Name: Венские вафли на растительном масле
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 2
Cuisine: Австрийская

1879

31 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Венские вафли на растительном масле порадуют вас нежным вкусом и аппетитным внешним видом. Подавайте лакомство, украсив ягодами, глазурью или сахарной пудрой. Идеальное кулинарное решение для вашего чаепития или интересного завтрака. Берите на заметку!

Кухня Австрийская

Время готовки 25 мин.

Порции 2

Калорийность 396 ккал 981 ккал 491 ккал

Белки 7,0 гр. 17,3 гр. 8,7 гр.

Жиры 19,1 гр. 47,4 гр. 23,7 гр.

Углеводы 48,8 гр. 120,7 гр. 60,4 гр.

Вода 16,8 гр. 41,7 гр. 20,8 гр.

Волокна 0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Мука 100 гр. Масло растительное 2 ст.л. Кефир 130 мл. Яйцо 1 шт. Разрыхлитель теста 0.5 ч.л. Сахар-песок 50 гр.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	159.5 мкг	900 мкг	7.2	8.9
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	5	6.2
Витамин В2	0.4 мг	1.8 мг	9.5	11.8
Витамин В4	138.4 мг	500 мг	11.2	13.8
Витамин В5	0.7 мг	5 мг	5.8	7.2
Витамин В6	0.3 мг	2 мг	5.9	7.3
Витамин В9	7.8 мкг	400 мкг	0.8	1
Витамин В12	0.3 мкг	3 мкг	3.9	4.8
Витамин С	5.1 мкг	90 мкг	2.3	2.9
Витамин D	1.2 мкг	10 мкг	4.9	6.1
Витамин E	18.4 мг	15 мг	49.6	61.4
Биотин	11.1 мг	50 мг	9	11.1
Витамин К	6.2 мкг	120 мкг	2.1	2.6
Витамин РР	2.4 мг	20 мг	4.8	6
Калий	447.5 мг	2500 мг	7.2	8.9
Кальций	162.9 мг	1000 мг	6.6	8.1
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	81.7 мг	400 мг	8.2	10.2
Натрий	96.6 мг	1300 мг	3	3.7
Сера	97.1 мг	500 мг	7.8	9.7
Фосфор	240.9 мг	800 мг	12.2	15.1
Хлор	86.8 мг	2300 мг	1.5	1.9
Алюминий	0.5 мкг	30 мкг	0.7	0.8
Железо	4.2 мг	18 мг	9.5	11.7
Йод	11.1 мкг	150 мкг	3	3.7
Кобальт	5.5 мкг	10 мкг	22.2	27.5
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0 мкг	2 мкг	0.5	0.6
Медь	46.1 мкг	1000 мкг	1.9	2.3
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	16.9 мкг	55 мкг	12.4	15.4
Фтор	30.5 мкг	4000 мкг	0.3	0.4
Хром	2.2 мкг	50 мкг	1.8	2.2
Цинк	0.6 мг	12 мг	2.1	2.6
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	3.4 мкг	70 мкг	1.9	2.4