Венские вафли на растительном масле

Name: Венские вафли на растительном масле
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 2
Cuisine: Австрийская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Венские вафли на растительном масле порадуют вас нежным вкусом и аппетитным внешним видом. Подавайте лакомство, украсив ягодами, глазурью или сахарной пудрой. Идеальное кулинарное решение для вашего чаепития или интересного завтрака. Берите на заметку!

2049

Кухня

Австрийская

Время готовки

25 мин. PT25M

Порции

Калорийность

396 ккал

Белки

7,0 гр.

Жиры

19,1 гр.

Углеводы

48,8 гр.

Вода

16,8 гр.

Волокна

0,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

159.5 мкг

900 мкг

7.2

8.9

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

6.2

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

9.5

11.8

Витамин В4

138.4 мг

500 мг

11.2

13.8

Витамин В5

0.7 мг

5 мг

5.8

7.2

Витамин В6

0.3 мг

2 мг

5.9

7.3

Витамин В9

7.8 мкг

400 мкг

0.8

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

3.9

4.8

Витамин С

5.1 мкг

90 мкг

2.3

2.9

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

4.9

6.1

Витамин E

18.4 мг

15 мг

49.6

61.4

Биотин

11.1 мг

50 мг

11.1

Витамин К

6.2 мкг

120 мкг

2.1

2.6

Витамин РР

2.4 мг

20 мг

4.8

Калий

447.5 мг

2500 мг

7.2

8.9

Кальций

162.9 мг

1000 мг

6.6

8.1

Кремний

30 мг

Магний

81.7 мг

400 мг

8.2

10.2

Натрий

96.6 мг

1300 мг

3.7

Сера

97.1 мг

500 мг

7.8

9.7

Фосфор

240.9 мг

800 мг

12.2

15.1

Хлор

86.8 мг

2300 мг

1.5

1.9

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.7

0.8

Железо

4.2 мг

18 мг

9.5

11.7

Йод

11.1 мкг

150 мкг

3.7

Кобальт

5.5 мкг

10 мкг

22.2

27.5

Литий

70 мкг

Марганец

0 мкг

2 мкг

0.5

0.6

Медь

46.1 мкг

1000 мкг

1.9

2.3

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

16.9 мкг

55 мкг

12.4

15.4

Фтор

30.5 мкг

4000 мкг

0.3

0.4

Хром

2.2 мкг

50 мкг

1.8

2.2

Цинк

0.6 мг

12 мг

2.1

2.6

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

3.4 мкг

70 мкг

1.9

2.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

В глубокую миску разбиваем куриное яйцо и добавляем сахар. Перемешиваем до однородности.

Следом вливаем сюда кефир и снова все перемешиваем.

Далее всыпаем разрыхлитель теста, снова перемешиваем.

Просеиваем сюда указанное количество муки. Используйте для этого мелкое металлическое сито.

Вымешиваем заготовку до исчезновения мучных комков и вливаем растительное масло. Перемешиваем густое однородная тесто.

Включаем вафельницу и порционно вливаем сюда тесто.

Закрываем прибор и готовим около трех-пяти минут до румянца.

Венские вафли на растительном масле готовы. Скорее пробуйте!

Оценить венские вафли на растительном масле

Быстрый фильтр

Вафли

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Венские вафли на растительном масле

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить венские вафли на растительном масле

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке