Вареники с лесной клубникой

Name: Вареники с лесной клубникой
Prep time: 40 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H10M
Yield: 6
Cuisine: Украинская

Калорийность

Шаги (12)

Комментарии (0)

Вареники с лесной клубникой делает данное блюдо еще ароматнее и вкуснее. Клубника в качестве начинки хороша тем, что в ней не содержаться косточки. Это позволит приготовить вареники за минимальное количество времени.

11148

Кухня

Украинская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

279 ккал

Белки

5,1 гр.

Жиры

9,4 гр.

Углеводы

42,2 гр.

Вода

39,3 гр.

Волокна

2,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

193.4 мкг

900 мкг

1.5

3.6

Витамин В1

1.6 мг

1.5 мг

7.5

Витамин В2

1.2 мг

1.8 мг

4.7

11.2

Витамин В4

479.2 мг

500 мг

6.7

Витамин В5

3.4 мг

5 мг

4.8

11.4

Витамин В6

2 мг

7.2

Витамин В9

228.3 мкг

400 мкг

9.5

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

0.7

1.6

Витамин С

300.4 мкг

90 мкг

23.4

55.6

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

0.8

Витамин E

64.6 мг

15 мг

30.2

71.8

Биотин

43.1 мг

50 мг

14.4

Витамин К

29.2 мкг

120 мкг

1.7

4.1

Витамин РР

21.4 мг

20 мг

7.5

17.8

Калий

2147.7 мг

2500 мг

14.3

Кальций

465 мг

1000 мг

3.3

7.8

Кремний

519 мг

30 мг

121.1

288.3

Магний

383.3 мг

400 мг

6.7

Натрий

574.6 мг

1300 мг

3.1

7.4

Сера

578.6 мг

500 мг

8.1

19.3

Фосфор

739.8 мг

800 мг

6.5

15.4

Хлор

882.7 мг

2300 мг

2.7

6.4

Алюминий

126.5 мкг

30 мкг

29.5

70.3

Железо

18.5 мг

18 мг

7.2

17.2

Йод

25 мкг

150 мкг

1.2

2.8

Кобальт

35.3 мкг

10 мкг

24.7

58.8

Литий

15 мкг

70 мкг

1.5

3.6

Марганец

4.4 мкг

2 мкг

15.5

Медь

1273.4 мкг

1000 мкг

8.9

21.2

Никель

13.2 мкг

200 мкг

0.5

1.1

Рубидий

92 мкг

200 мкг

3.2

7.7

Селен

54.9 мкг

55 мкг

16.6

Фтор

253.3 мкг

4000 мкг

0.4

1.1

Хром

25.4 мкг

50 мкг

3.6

8.5

Цинк

5.3 мг

12 мг

3.1

7.4

Бор

1147 мкг

1200 мкг

6.7

15.9

Ванадий

585 мкг

20 мкг

204.8

487.5

Молибден

129.4 мкг

70 мкг

12.9

30.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить вареники с лесной клубникой легко! В подходящую емкость просейте пшеничную муку. Это позволит избавить муку от возможных загрязнений.

Далее всыпьте к муке сахарный песок и соль.

Воду необходимо вскипятить и добавить в емкость в сухими ингредиентами. Перемешиваем тесто обычной ложкой.

Далее в рабочую емкость вбейте куриное яйцо.

В конце добавьте растительное масло и вымешайте тесто руками.

Далее тесто разделяем на небольшие кусочки, из каждого раскатываем лепешку. Здесь можно поступить и иным способом – все тесто раскатать в тонкий пласт и с помощью чашки или стакана вырезать на нем ровные круги.

Лесную клубнику промойте и нарежьте небольшими кусочками, чтобы было удобно формировать вареники.

На каждый круг теста выкладываем четверть чайной ложки сахарного песка.

Далее сюда же кладем начинку из лесной клубники.

После этого формируем вареники. Повторяем до тех пор, пока не закончится тесто с начинкой.

В кастрюлю набираем воду, ставим на огонь. Когда вода закипит, добавляем в нее щепотку соли и помещаем вареники. Провариваем их в кипящей воде в течение 5 минут.

Готовые вареники в теплом виде подаем к столу. По желанию приправляйте блюдо сметаной.

Приятного вам аппетита!

Оценить вареники с лесной клубникой

Быстрый фильтр

Заварное тесто для вареников с яйцом на кипятке Тесто для вареников на кипятке с растительным маслом Тесто на вареники с клубникой на воде Заварное тесто для пельменей и вареников Вареники с клубникой Вареники Тесто для вареников Тесто для вареников на кипятке и растительном масле с яйцом Тесто на вареники с клубникой Вареники с замороженной клубникой Заварное тесто для вареников на кипятке Тесто для вареников на воде Тесто для вареников на воде с яйцами

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Вареники с лесной клубникой

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить вареники с лесной клубникой

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке