Суп с фрикадельками для малышей до года
Вареники с клубникой на сыворотке
Ошибка
Ну, какая же это вкуснятина – вареники с клубникой на сыворотке! Рецепт до безобразия простой, а в результате умопомрачительное ароматное и очень вкусное блюдо, аж невозможно остановится. Рука так и тянется за добавкой снова и снова. Ваши домашние полюбят эти вареники и будут просить приготовить вновь.
Кухня
Украинская
Время готовки
70 мин.
PT70M
Порции
8
Калорийность
187 ккал
2113 ккал
264 ккал
Белки
6,0 гр.
67,6 гр.
8,5 гр.
Жиры
2,3 гр.
25,5 гр.
3,2 гр.
Углеводы
34,5 гр.
389,3 гр.
48,7 гр.
Вода
52,3 гр.
590,4 гр.
73,8 гр.
Волокна
2,5 гр.
27,8 гр.
3,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 347.6 мкг | 900 мкг | 3.4 | 4.8 |
| Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 6.2 | 8.7 |
| Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 4.6 | 6.5 |
| Витамин В4 | 561.8 мг | 500 мг | 10 | 14 |
| Витамин В5 | 3.8 мг | 5 мг | 6.7 | 9.5 |
| Витамин В6 | 1.3 мг | 2 мг | 5.7 | 8 |
| Витамин В9 | 188.3 мкг | 400 мкг | 4.2 | 5.9 |
| Витамин В12 | 0.6 мкг | 3 мкг | 1.8 | 2.5 |
| Витамин С | 300 мкг | 90 мкг | 29.6 | 41.7 |
| Витамин D | 2.5 мкг | 10 мкг | 2.2 | 3.1 |
| Витамин E | 10.4 мг | 15 мг | 6.2 | 8.7 |
| Биотин | 52.1 мг | 50 мг | 9.2 | 13 |
| Витамин К | 11.3 мкг | 120 мкг | 0.8 | 1.2 |
| Витамин РР | 19.9 мг | 20 мг | 8.8 | 12.5 |
| Калий | 1555.3 мг | 2500 мг | 5.5 | 7.8 |
| Кальций | 373.1 мг | 1000 мг | 3.3 | 4.7 |
| Кремний | 514.2 мг | 30 мг | 152 | 214.3 |
| Магний | 181.7 мг | 400 мг | 4 | 5.7 |
| Натрий | 2190.9 мг | 1300 мг | 14.9 | 21.1 |
| Сера | 601.4 мг | 500 мг | 10.7 | 15 |
| Фосфор | 748.8 мг | 800 мг | 8.3 | 11.7 |
| Хлор | 3332.1 мг | 2300 мг | 12.8 | 18.1 |
| Алюминий | 126.5 мкг | 30 мкг | 37.4 | 52.7 |
| Железо | 14.7 мг | 18 мг | 7.3 | 10.2 |
| Йод | 34.3 мкг | 150 мкг | 2 | 2.9 |
| Кобальт | 39.4 мкг | 10 мкг | 35 | 49.3 |
| Литий | 15 мкг | 70 мкг | 1.9 | 2.7 |
| Марганец | 3.8 мкг | 2 мкг | 16.8 | 23.6 |
| Медь | 1210.3 мкг | 1000 мкг | 10.7 | 15.1 |
| Никель | 10.6 мкг | 200 мкг | 0.5 | 0.7 |
| Рубидий | 92 мкг | 200 мкг | 4.1 | 5.8 |
| Селен | 64.6 мкг | 55 мкг | 10.4 | 14.7 |
| Фтор | 256.2 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 0.8 |
| Хром | 25 мкг | 50 мкг | 4.4 | 6.2 |
| Цинк | 5.1 мг | 12 мг | 3.8 | 5.3 |
| Бор | 1102.6 мкг | 1200 мкг | 8.1 | 11.5 |
| Ванадий | 477 мкг | 20 мкг | 211.4 | 298.1 |
| Молибден | 122.2 мкг | 70 мкг | 15.5 | 21.8 |
Процесс приготовления
Как начать готовить вареники с клубникой на сыворотке? Сыворотку вылейте в глубокую емкость добавьте сахарный песок, соль, разбейте куриные яйца и тщательно перемешайте. В несколько этапов просейте через сито пшеничную муку, перемешайте столовой ложкой, затем выложите тесто на чистую сухую рабочую поверхность стола, хорошо вымешайте, накройте пищевой пленкой и оставьте отдохнуть на полчаса.
Приятного наслаждения!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам