Варенье из тыквы с апельсином «Пальчики оближешь» на зиму

Name: Варенье из тыквы с апельсином «Пальчики оближешь» на зиму
Prep time: 45 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H5M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Варенье из тыквы с апельсином «Пальчики оближешь» на зиму – это настоящий десертный шедевр, который словно солнечный лучик в холодные зимние дни. Сочетание сладкой тыквы и кислого апельсина создает богатый и яркий вкус, который заставит облизывать пальчики.

Автор рецепта:

254 рецепта

Катерина Полякова

Кухня

Мировая

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

177 ккал

Белки

0,6 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

43,5 гр.

Вода

54,2 гр.

Волокна

1,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2511.8 мкг

900 мкг

14.2

69.8

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

1.9

9.5

Витамин В2

0.6 мг

1.8 мг

1.8

Витамин В4

95.3 мг

500 мг

4.8

Витамин В5

4.4 мг

5 мг

4.5

22.1

Витамин В6

1.4 мг

2 мг

3.6

17.5

Витамин В9

149.7 мкг

400 мкг

1.9

9.4

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

176 мкг

90 мкг

9.9

48.9

Витамин D

10 мкг

Витамин E

4.3 мг

15 мг

1.5

7.2

Биотин

5.4 мг

50 мг

0.5

2.7

Витамин К

11 мкг

120 мкг

0.5

2.3

Витамин РР

7.5 мг

20 мг

1.9

9.4

Калий

2388.7 мг

2500 мг

4.9

23.9

Кальций

333.6 мг

1000 мг

1.7

8.3

Кремний

309 мг

30 мг

52.3

257.5

Магний

161.8 мг

400 мг

2.1

10.1

Натрий

69.5 мг

1300 мг

0.3

1.3

Сера

195.6 мг

500 мг

9.8

Фосфор

288.8 мг

800 мг

1.8

Хлор

195.7 мг

2300 мг

0.4

2.1

Алюминий

742.2 мкг

30 мкг

125.6

618.5

Железо

7 мг

18 мг

9.7

Йод

12.8 мкг

150 мкг

0.4

2.1

Кобальт

11.7 мкг

10 мкг

5.9

29.3

Литий

32.4 мкг

70 мкг

2.3

11.6

Марганец

0.5 мкг

2 мкг

1.2

5.7

Медь

1965.8 мкг

1000 мкг

49.1

Никель

45.8 мкг

200 мкг

1.2

5.7

Рубидий

728.3 мкг

200 мкг

18.5

Селен

3.8 мкг

55 мкг

0.4

1.7

Фтор

886.8 мкг

4000 мкг

1.1

5.5

Хром

20.2 мкг

50 мкг

2.1

10.1

Цинк

2.7 мг

12 мг

1.1

5.7

Бор

463 мкг

1200 мкг

9.6

Ванадий

905.8 мкг

20 мкг

229.9

1132.3

Молибден

47.5 мкг

70 мкг

3.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

С тыквы снимаем кожуру, режем мякоть кубиком и посыпаем сахарным песком.

Кастрюлю с оранжевым овощем ставим на огонь, доводим до кипения и томим 15 минут, затем даем время полностью остыть. Процедуру повторяем еще два раза.

После третьей варки добавляем ломтики цитрусов, варим еще 10 минут.

Готовое варенье распределяем по заранее простерилизованным банкам и плотно закупориваем.

Остужаем под одеялом и убираем в место для хранения. Приятного вам аппетита!

Оценить варенье из тыквы с апельсином «Пальчики оближешь» на зиму

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Блюда из тыквы

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Варенье из тыквы с апельсином «Пальчики оближешь» на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить варенье из тыквы с апельсином «Пальчики оближешь» на зиму

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке