Варенье из яблок с клюквой
Варенье из яблок с клюквой – это насыщенное лакомство с приятной кислинкой и удивительным ароматом. Такой продукт можно подавать к чаю, добавлять в каши или домашнюю выпечку. Для приготовления аппетитного варенья используйте наш простой проверенный рецепт.
9
18
0
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
1500
Калорийность
144 ккал 4768 ккал 3 ккал
Белки
0,3 гр. 9,4 гр. 0,0 гр.
Жиры
0,2 гр. 6,1 гр. 0,0 гр.
Углеводы
34,4 гр. 1138,6 гр. 0,8 гр.
Вода
61,9 гр. 2051,1 гр. 1,4 гр.
Волокна
1,7 гр. 56,3 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
88.5 мкг
900 мкг
0.3
0
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
1
0
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
0.7
0
Витамин В4
90.1 мг
500 мг
0.5
0
Витамин В5
3.7 мг
5 мг
2.2
0
Витамин В6
1.6 мг
2 мг
2.4
0.1
Витамин В9
30.6 мкг
400 мкг
0.2
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
250.4 мкг
90 мкг
8.4
0.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
12.2 мг
15 мг
2.5
0.1
Биотин
3 мг
50 мг
0.2
0
Витамин К
76.1 мкг
120 мкг
1.9
0
Витамин РР
7.1 мг
20 мг
1.1
0
Калий
4043.1 мг
2500 мг
4.9
0.1
Кальций
443.7 мг
1000 мг
1.3
0
Кремний
35 мг
30 мг
3.5
0.1
Магний
249 мг
400 мг
1.9
0
Натрий
283.7 мг
1300 мг
0.7
0
Сера
96 мг
500 мг
0.6
0
Фосфор
226.4 мг
800 мг
0.9
0
Хлор
91.2 мг
2300 мг
0.1
0
Алюминий
1581 мкг
30 мкг
159.2
3.5
Железо
31.8 мг
18 мг
5.3
0.1
Йод
20.6 мкг
150 мкг
0.4
0
Кобальт
24.4 мкг
10 мкг
7.4
0.2
Литий
43 мкг
70 мкг
1.9
0
Марганец
5.8 мкг
2 мкг
8.8
0.2
Медь
1745.7 мкг
1000 мкг
5.3
0.1
Никель
340 мкг
200 мкг
5.1
0.1
Рубидий
1070 мкг
200 мкг
16.2
0.4
Селен
4.3 мкг
55 мкг
0.2
0
Фтор
480 мкг
4000 мкг
0.4
0
Хром
41.1 мкг
50 мкг
2.5
0.1
Цинк
2.7 мг
12 мг
0.7
0
Бор
3650 мкг
1200 мкг
9.2
0.2
Ванадий
99.5 мкг
20 мкг
15
0.3
Молибден
114.8 мкг
70 мкг
5
0.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить варенье из яблок с клюквой
Оценить рецепт
18
0
Комментарии (0)