Варенье из черешни с шоколадом
Варенье с добавление шоколада имеет богатый бархатный вкус. В приготовлении этого варенья можно поэкспериментировать с добавлением пряностей, например, бадьяном, корицей или миндалем. И конечно, шоколад лучше выбирать с высоким содержанием какао-бобов.
3791
30
0
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
4
Калорийность
221 ккал 3928 ккал 982 ккал
Белки
1,8 гр. 31,6 гр. 7,9 гр.
Жиры
4,4 гр. 78,0 гр. 19,5 гр.
Углеводы
43,2 гр. 768,4 гр. 192,1 гр.
Вода
48,6 гр. 864,2 гр. 216,1 гр.
Волокна
1,2 гр. 21,8 гр. 5,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 445,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
252.4 мкг
900 мкг
1.6
7
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.2
5.3
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
2.1
9.2
Витамин В4
102.7 мг
500 мг
1.2
5.1
Витамин В5
2.3 мг
5 мг
2.6
11.6
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
2.1
9.1
Витамин В9
72 мкг
400 мкг
1
4.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
151.2 мкг
90 мкг
9.4
42
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
23.5 мг
15 мг
8.8
39.1
Биотин
7.5 мг
50 мг
0.8
3.8
Витамин К
26.6 мкг
120 мкг
1.2
5.5
Витамин РР
11.5 мг
20 мг
3.2
14.3
Калий
3258.4 мг
2500 мг
7.3
32.6
Кальций
597.4 мг
1000 мг
3.4
14.9
Кремний
170 мг
30 мг
31.8
141.7
Магний
524.2 мг
400 мг
7.4
32.8
Натрий
147 мг
1300 мг
0.6
2.8
Сера
248.4 мг
500 мг
2.8
12.4
Фосфор
863.4 мг
800 мг
6.1
27
Хлор
111.2 мг
2300 мг
0.3
1.2
Алюминий
358.2 мкг
30 мкг
67.1
298.5
Железо
28.6 мг
18 мг
8.9
39.7
Йод
20 мкг
150 мкг
0.7
3.3
Кобальт
10 мкг
10 мкг
5.6
25
Литий
30 мкг
70 мкг
2.4
10.7
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
2.1
9.1
Медь
633.6 мкг
1000 мкг
3.6
15.8
Никель
150.6 мкг
200 мкг
4.2
18.8
Рубидий
820.4 мкг
200 мкг
23
102.6
Селен
18.1 мкг
55 мкг
1.8
8.2
Фтор
140.2 мкг
4000 мкг
0.2
0.9
Хром
70.1 мкг
50 мкг
7.9
35
Цинк
0.8 мг
12 мг
0.4
1.6
Бор
1362 мкг
1200 мкг
6.4
28.4
Ванадий
255.8 мкг
20 мкг
71.8
319.7
Молибден
150.5 мкг
70 мкг
12.1
53.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить варенье из черешни с шоколадом
30
0
Комментарии (0)