Варенье из черешни с фундуком
Из черешни и фундука получается очень необычная изысканная домашняя сладость. Потребуется немного времени для того, чтобы удалить из ягод косточки и настоять варенье.
4462
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
10 ч. PT10H
Порции
6
Калорийность
219 ккал 5164 ккал 861 ккал
Белки
1,1 гр. 27,1 гр. 4,5 гр.
Жиры
2,8 гр. 65,0 гр. 10,8 гр.
Углеводы
47,2 гр. 1115,4 гр. 185,9 гр.
Вода
47,3 гр. 1117,8 гр. 186,3 гр.
Волокна
0,9 гр. 21,9 гр. 3,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 393,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
262.7 мкг
900 мкг
1.2
4.9
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
2.2
8.5
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
0.5
2.1
Витамин В4
109.7 мг
500 мг
0.9
3.7
Витамин В5
3 мг
5 мг
2.6
10.1
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
2.3
9.1
Витамин В9
158.4 мкг
400 мкг
1.7
6.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
180.3 мкг
90 мкг
8.5
33.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
18.2 мг
15 мг
5.1
20.2
Биотин
4 мг
50 мг
0.3
1.3
Витамин К
35.2 мкг
120 мкг
1.2
4.9
Витамин РР
6.9 мг
20 мг
1.5
5.8
Калий
3137.8 мг
2500 мг
5.3
20.9
Кальций
507 мг
1000 мг
2.1
8.5
Кремний
131.2 мг
30 мг
18.5
72.9
Магний
412.2 мг
400 мг
4.4
17.2
Натрий
148.4 мг
1300 мг
0.5
1.9
Сера
263.5 мг
500 мг
2.2
8.8
Фосфор
583.2 мг
800 мг
3.1
12.2
Хлор
85.8 мг
2300 мг
0.2
0.6
Алюминий
69.8 мкг
30 мкг
9.8
38.8
Железо
26.1 мг
18 мг
6.1
24.1
Йод
20.1 мкг
150 мкг
0.6
2.2
Кобальт
10.6 мкг
10 мкг
4.5
17.7
Литий
36.2 мкг
70 мкг
2.2
8.6
Марганец
6.9 мкг
2 мкг
14.6
57.5
Медь
2470.2 мкг
1000 мкг
10.5
41.2
Никель
150.5 мкг
200 мкг
3.2
12.5
Рубидий
773.1 мкг
200 мкг
16.4
64.4
Селен
20.6 мкг
55 мкг
1.6
6.3
Фтор
226 мкг
4000 мкг
0.2
0.9
Хром
70.1 мкг
50 мкг
5.9
23.4
Цинк
3.2 мг
12 мг
1.1
4.5
Бор
1355 мкг
1200 мкг
4.8
18.8
Ванадий
252.4 мкг
20 мкг
53.4
210.3
Молибден
103.8 мкг
70 мкг
6.3
24.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить варенье из черешни с фундуком
1
0
Комментарии (0)