Варенье из черешни с целыми ягодами
Варенье с целыми ягодами черешни готовится без особых хлопот. Чтобы ягоды в процессе термообработки сохранили свою форму, косточки из них удалять не нужно. А для того, чтобы варенье имело красивый насыщенный цвет, выбирайте темные сорта черешни.
7583
19
0
Кухня
Русская
Время готовки
12 ч. PT12H
Порции
8
Калорийность
213 ккал 4126 ккал 516 ккал
Белки
0,6 гр. 11,3 гр. 1,4 гр.
Жиры
0,2 гр. 4,1 гр. 0,5 гр.
Углеводы
52,1 гр. 1008,0 гр. 126,0 гр.
Вода
45,9 гр. 886,7 гр. 110,8 гр.
Волокна
0,7 гр. 14,1 гр. 1,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 241,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
250.6 мкг
900 мкг
1.4
3.5
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.4
0.9
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
0.3
0.7
Витамин В4
62.5 мг
500 мг
0.6
1.6
Витамин В5
2.1 мг
5 мг
2.1
5.1
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
1.3
3.2
Витамин В9
42.7 мкг
400 мкг
0.6
1.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
162 мкг
90 мкг
9.3
22.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3.1 мг
15 мг
1.1
2.6
Биотин
4 мг
50 мг
0.4
1
Витамин К
21 мкг
120 мкг
0.9
2.2
Витамин РР
5.1 мг
20 мг
1.3
3.2
Калий
2409.4 мг
2500 мг
5
12
Кальций
370.3 мг
1000 мг
1.9
4.6
Кремний
130.6 мг
30 мг
22.5
54.4
Магний
244.1 мг
400 мг
3.2
7.6
Натрий
156.1 мг
1300 мг
0.6
1.5
Сера
109 мг
500 мг
1.1
2.7
Фосфор
287.4 мг
800 мг
1.9
4.5
Хлор
81.5 мг
2300 мг
0.2
0.4
Алюминий
56.4 мкг
30 мкг
9.7
23.5
Железо
20.9 мг
18 мг
6
14.5
Йод
20 мкг
150 мкг
0.7
1.7
Кобальт
10.3 мкг
10 мкг
5.3
12.9
Литий
33.1 мкг
70 мкг
2.4
5.9
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
1.8
4.5
Медь
672 мкг
1000 мкг
3.5
8.4
Никель
150.3 мкг
200 мкг
3.9
9.4
Рубидий
771.5 мкг
200 мкг
20
48.2
Селен
18.1 мкг
55 мкг
1.7
4.1
Фтор
23 мкг
4000 мкг
0
0.1
Хром
70.1 мкг
50 мкг
7.2
17.5
Цинк
0.7 мг
12 мг
0.3
0.8
Бор
1302.5 мкг
1200 мкг
5.6
13.6
Ванадий
251.2 мкг
20 мкг
65
157
Молибден
100.3 мкг
70 мкг
7.4
17.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного аппетита!
Оценить варенье из черешни с целыми ягодами
19
0
Комментарии (0)