Варенье из боярышника в мультиварке
Никогда не ели варенье из боярышника в мультиварке? Очень зря. Это лакомство получается не только очень вкусным, но еще и полезным, ведь ягоды боярышника насыщены витаминами и минералами, такими необходимыми для поддержания здоровья и укрепления иммунитета организма, особенно в холодное время года.
3053
81
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
10
Калорийность
225 ккал 4515 ккал 452 ккал
Белки
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы
57,0 гр. 1141,4 гр. 114,1 гр.
Вода
0,1 гр. 1,9 гр. 0,2 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 200,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
23340.5 мкг
900 мкг
129.4
259.3
Витамин В1
0 мг
1.5 мг
0
0
Витамин В2
0 мг
1.8 мг
0
0
Витамин В4
0.1 мг
500 мг
0
0
Витамин В5
0 мг
5 мг
0
0
Витамин В6
0 мг
2 мг
0
0
Витамин В9
0.1 мкг
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
900.3 мкг
90 мкг
49.9
100
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
20 мг
15 мг
6.7
13.3
Биотин
0 мг
50 мг
0
0
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
0
20 мг
0
0
Калий
32.2 мг
2500 мг
0.1
0.1
Кальций
30.4 мг
1000 мг
0.2
0.3
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
10.1 мг
400 мг
0.1
0.3
Натрий
10 мг
1300 мг
0
0.1
Сера
0 мг
500 мг
0
0
Фосфор
0.1 мг
800 мг
0
0
Хлор
0 мг
2300 мг
0
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
3.4 мг
18 мг
0.9
1.9
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
0
10 мкг
0
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
1
2
Медь
2.9 мкг
1000 мкг
0
0
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
118 мкг
55 мкг
10.7
21.5
Фтор
1 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.7 мг
12 мг
0.3
0.6
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0 мкг
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить варенье из боярышника в мультиварке
81
0
Комментарии (0)