Варенье из белой черешни с фундуком
Если другие виды варенья из обычных ягод надоели, попробуйте приготовить восточное лакомство – варенье из белой черешни с фундуком вместо косточек. Такой необычный десерт не оставит равнодушными никого из ваших домашних.
3225
18
0
Кухня
Русская
Время готовки
5 ч. PT5H
Порции
7
Калорийность
270 ккал 10794 ккал 1542 ккал
Белки
4,0 гр. 161,0 гр. 23,0 гр.
Жиры
15,3 гр. 612,0 гр. 87,4 гр.
Углеводы
29,4 гр. 1177,0 гр. 168,1 гр.
Вода
47,7 гр. 1910,0 гр. 272,9 гр.
Волокна
2,7 гр. 108,0 гр. 15,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 571,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
268.1 мкг
900 мкг
0.7
4.3
Витамин В1
6.5 мг
1.5 мг
10.9
62.2
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
1.7
9.8
Витамин В4
517 мг
500 мг
2.6
14.8
Витамин В5
11.2 мг
5 мг
5.6
31.9
Витамин В6
6.1 мг
2 мг
7.6
43.7
Витамин В9
1170 мкг
400 мкг
7.3
41.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
213 мкг
90 мкг
5.9
33.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
153.3 мг
15 мг
25.5
146
Биотин
4 мг
50 мг
0.2
1.1
Витамин К
163 мкг
120 мкг
3.4
19.4
Витамин РР
23 мг
20 мг
2.9
16.4
Калий
9160 мг
2500 мг
9.2
52.3
Кальций
1545 мг
1000 мг
3.9
22.1
Кремний
130 мг
30 мг
10.8
61.9
Магний
1880 мг
400 мг
11.7
67.1
Натрий
149 мг
1300 мг
0.3
1.6
Сера
1611 мг
500 мг
8.1
46
Фосфор
3180 мг
800 мг
9.9
56.8
Хлор
94 мг
2300 мг
0.1
0.6
Алюминий
43 мкг
30 мкг
3.6
20.5
Железо
68 мг
18 мг
9.4
54
Йод
20 мкг
150 мкг
0.3
1.9
Кобальт
10 мкг
10 мкг
2.5
14.3
Литий
30 мкг
70 мкг
1.1
6.1
Марганец
62.5 мкг
2 мкг
78.1
446.2
Медь
17856 мкг
1000 мкг
44.6
255.1
Никель
150 мкг
200 мкг
1.9
10.7
Рубидий
770 мкг
200 мкг
9.6
55
Селен
42 мкг
55 мкг
1.9
10.9
Фтор
1020 мкг
4000 мкг
0.6
3.6
Хром
70 мкг
50 мкг
3.5
20
Цинк
25.2 мг
12 мг
5.2
30
Бор
1250 мкг
1200 мкг
2.6
14.9
Ванадий
250 мкг
20 мкг
31.2
178.6
Молибден
116 мкг
70 мкг
4.1
23.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Приятного аппетита!
Оценить варенье из белой черешни с фундуком
18
0
Комментарии (0)