Варенье из белой черешни
Хочу поделиться своим открытием невероятно вкусного и ароматного варенья из белой черешни. Процесс приготовления очень простой и быстрый. Процесс усложняет лишь то, что нужно извлечь косточки из черешни. Вес белой черешни в рецепте указан уже без косточек.
8204
0
0
Кухня
Мировая
Время готовки
5 ч. PT5H
Порции
10
Калорийность
248 ккал 5842 ккал 584 ккал
Белки
1,9 гр. 43,9 гр. 4,4 гр.
Жиры
5,3 гр. 125,7 гр. 12,6 гр.
Углеводы
47,9 гр. 1130,0 гр. 113,0 гр.
Вода
43,2 гр. 1020,4 гр. 102,0 гр.
Волокна
1,0 гр. 24,4 гр. 2,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 236,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
267.2 мкг
900 мкг
1.3
3
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
2.6
6
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
0.8
2
Витамин В4
142.5 мг
500 мг
1.2
2.8
Витамин В5
3.8 мг
5 мг
3.2
7.5
Витамин В6
2.1 мг
2 мг
4.5
10.6
Витамин В9
199.4 мкг
400 мкг
2.1
5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
185.6 мкг
90 мкг
8.7
20.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
8.3 мг
15 мг
2.4
5.5
Биотин
9.2 мг
50 мг
0.8
1.8
Витамин К
26.4 мкг
120 мкг
0.9
2.2
Витамин РР
14.7 мг
20 мг
3.1
7.4
Калий
3405.8 мг
2500 мг
5.8
13.6
Кальций
566.5 мг
1000 мг
2.4
5.7
Кремний
251.2 мг
30 мг
35.5
83.7
Магний
488.2 мг
400 мг
5.2
12.2
Натрий
161.5 мг
1300 мг
0.5
1.2
Сера
313 мг
500 мг
2.7
6.3
Фосфор
957.2 мг
800 мг
5.1
12
Хлор
134.4 мг
2300 мг
0.2
0.6
Алюминий
116 мкг
30 мкг
16.4
38.7
Железо
25.4 мг
18 мг
6
14.1
Йод
26.3 мкг
150 мкг
0.7
1.8
Кобальт
25.2 мкг
10 мкг
10.7
25.2
Литий
41.8 мкг
70 мкг
2.5
6
Марганец
4.5 мкг
2 мкг
9.6
22.6
Медь
1798.6 мкг
1000 мкг
7.6
18
Никель
530.5 мкг
200 мкг
11.2
26.5
Рубидий
809.9 мкг
200 мкг
17.2
40.5
Селен
28 мкг
55 мкг
2.2
5.1
Фтор
1496 мкг
4000 мкг
1.6
3.7
Хром
71.3 мкг
50 мкг
6
14.3
Цинк
5.9 мг
12 мг
2.1
4.9
Бор
1569.2 мкг
1200 мкг
5.5
13.1
Ванадий
320.4 мкг
20 мкг
67.9
160.2
Молибден
110.1 мкг
70 мкг
6.7
15.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного наслаждения!
Оценить варенье из белой черешни
0
0
Комментарии (0)