Главная
➠ Выпечка
➠ Вафли
➠ Вафли в вафельнице на молоке

Вафли в вафельнице на молоке

Name: Вафли в вафельнице на молоке
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H20M
Yield: 1
Cuisine: Европейская

2196

60 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0)

Вафли в вафельнице на молоке – это лакомство на скорую руку, которое можно приготовить всего лишь за 15 минут и надолго избавиться от голода, особенно, если сочетать это блюдо со стаканом теплого молока либо кружкой ароматного черного кофе. Обязательно попробуйте!

Кухня Европейская

Время готовки 15 мин.

Порции 1

Калорийность 343 ккал 1120 ккал 1120 ккал

Белки 6,3 гр. 20,6 гр. 20,6 гр.

Жиры 9,0 гр. 29,6 гр. 29,6 гр.

Углеводы 58,7 гр. 191,8 гр. 191,8 гр.

Вода 16,4 гр. 53,6 гр. 53,6 гр.

Волокна 0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Молоко коровье 100 мл. Мука 130 гр. Масло сливочное 30 гр. Сода пищевая 0.5 ч.л. Уксус столовый 9% 1 ч.л. Яйцо 1 шт. Сахар-песок 100 гр.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	288.7 мкг	900 мкг	9.8	32.1
Витамин В1	0.1 мг	1.5 мг	1.1	3.7
Витамин В2	0.3 мг	1.8 мг	5.2	17
Витамин В4	138.3 мг	500 мг	8.5	27.7
Витамин В5	0.7 мг	5 мг	4.4	14.4
Витамин В6	0.1 мг	2 мг	1.2	3.9
Витамин В9	3.9 мкг	400 мкг	0.3	1
Витамин В12	0.3 мкг	3 мкг	3	9.7
Витамин С	6.5 мкг	90 мкг	2.2	7.2
Витамин D	1.6 мкг	10 мкг	4.9	16.1
Витамин E	1.3 мг	15 мг	2.6	8.5
Биотин	11.1 мг	50 мг	6.8	22.3
Витамин К	0.2 мкг	120 мкг	0	0.1
Витамин РР	2.6 мг	20 мг	3.9	12.8
Калий	125.6 мг	2500 мг	1.5	5
Кальций	67.9 мг	1000 мг	2.1	6.8
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	21.2 мг	400 мг	1.6	5.3
Натрий	1746 мг	1300 мг	41.1	134.3
Сера	99.5 мг	500 мг	6.1	19.9
Фосфор	144.3 мг	800 мг	5.5	18
Хлор	86.9 мг	2300 мг	1.2	3.8
Алюминий	0.5 мкг	30 мкг	0.5	1.7
Железо	3.6 мг	18 мг	6	19.8
Йод	11.1 мкг	150 мкг	2.3	7.4
Кобальт	5.5 мкг	10 мкг	16.8	55.1
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0 мкг	2 мкг	0.3	1
Медь	47.9 мкг	1000 мкг	1.5	4.8
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	17 мкг	55 мкг	9.4	30.8
Фтор	30.5 мкг	4000 мкг	0.2	0.8
Хром	2.2 мкг	50 мкг	1.4	4.4
Цинк	0.7 мг	12 мг	1.7	5.5
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	3.4 мкг	70 мкг	1.5	4.8