Творожные рогалики в духовке
Творожные рогалики в духовке – это изумительная домашняя выпечка, которая потребует минимум доступных ингредиентов на свою реализацию. Несложный процесс сможет повторить даже ребенок. Нежные рогалики украсят не только домашние чаепития, но и более значимые события.
339
14
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
36
Калорийность
322 ккал 2803 ккал 78 ккал
Белки
9,2 гр. 80,1 гр. 2,2 гр.
Жиры
14,6 гр. 127,1 гр. 3,5 гр.
Углеводы
37,9 гр. 329,6 гр. 9,2 гр.
Вода
32,7 гр. 284,1 гр. 7,9 гр.
Волокна
1,2 гр. 10,7 гр. 0,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 24,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
870 мкг
900 мкг
11.1
2.7
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
4.9
1.2
Витамин В2
1.1 мг
1.8 мг
7.1
1.7
Витамин В4
296.1 мг
500 мг
6.8
1.6
Витамин В5
1.7 мг
5 мг
4
1
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
4.8
1.2
Витамин В9
186.3 мкг
400 мкг
5.4
1.3
Витамин В12
3 мкг
3 мкг
11.5
2.8
Витамин С
1.5 мкг
90 мкг
0.2
0
Витамин D
3 мкг
10 мкг
3.5
0.8
Витамин E
6.6 мг
15 мг
5.1
1.2
Биотин
21.3 мг
50 мг
4.9
1.2
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
20.4 мг
20 мг
11.7
2.8
Калий
1760.3 мг
2500 мг
8.1
2
Кальций
1006.5 мг
1000 мг
11.6
2.8
Кремний
12 мг
30 мг
4.6
1.1
Магний
120.7 мг
400 мг
3.5
0.8
Натрий
164.6 мг
1300 мг
1.5
0.4
Сера
702.1 мг
500 мг
16.1
3.9
Фосфор
1661.9 мг
800 мг
23.9
5.8
Хлор
516 мг
2300 мг
2.6
0.6
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
5.9 мг
18 мг
3.8
0.9
Йод
4.5 мкг
150 мкг
0.3
0.1
Кобальт
7.8 мкг
10 мкг
9
2.2
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.8 мкг
2 мкг
10.2
2.5
Медь
532.9 мкг
1000 мкг
6.1
1.5
Никель
6.6 мкг
200 мкг
0.4
0.1
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
108 мкг
55 мкг
22.6
5.5
Фтор
162 мкг
4000 мкг
0.5
0.1
Хром
6.6 мкг
50 мкг
1.5
0.4
Цинк
3.6 мг
12 мг
3.4
0.8
Бор
111 мкг
1200 мкг
1.1
0.3
Ванадий
270 мкг
20 мкг
155.2
37.5
Молибден
60.6 мкг
70 мкг
10
2.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления













Оценить творожные рогалики в духовке
14
0
Комментарии (0)