Суп с фрикадельками для малышей до года
Творожные кексы со сметаной
Творожный кекс – это легкий и полезный десерт, который вы можете предложить вашему ребенку. Не все дети любят творог, а в сочетании с томленой в специях грушей, они попросту не догадаются, что творог является одним из основных ингредиентов такого замечательного лакомства.
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
12
Калорийность
269 ккал
2359 ккал
197 ккал
Белки
7,2 гр.
63,1 гр.
5,3 гр.
Жиры
10,9 гр.
95,7 гр.
8,0 гр.
Углеводы
35,0 гр.
307,0 гр.
25,6 гр.
Вода
43,7 гр.
383,9 гр.
32,0 гр.
Волокна
1,0 гр.
9,1 гр.
0,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1442.9 мкг | 900 мкг | 18.3 | 13.4 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 3 | 2.2 |
Витамин В2 | 1.3 мг | 1.8 мг | 8.1 | 5.9 |
Витамин В4 | 431.8 мг | 500 мг | 9.8 | 7.2 |
Витамин В5 | 2.5 мг | 5 мг | 5.6 | 4.1 |
Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 3.9 | 2.8 |
Витамин В9 | 110.4 мкг | 400 мкг | 3.1 | 2.3 |
Витамин В12 | 0.6 мкг | 3 мкг | 2.2 | 1.6 |
Витамин С | 9.9 мкг | 90 мкг | 1.2 | 0.9 |
Витамин D | 3.5 мкг | 10 мкг | 3.9 | 2.9 |
Витамин E | 4.3 мг | 15 мг | 3.3 | 2.4 |
Биотин | 34.6 мг | 50 мг | 7.9 | 5.8 |
Витамин К | 18.1 мкг | 120 мкг | 1.7 | 1.3 |
Витамин РР | 15.7 мг | 20 мг | 8.9 | 6.5 |
Калий | 1038.9 мг | 2500 мг | 4.7 | 3.5 |
Кальций | 508.1 мг | 1000 мг | 5.8 | 4.2 |
Кремний | 12.1 мг | 30 мг | 4.6 | 3.4 |
Магний | 111 мг | 400 мг | 3.2 | 2.3 |
Натрий | 1933.1 мг | 1300 мг | 16.9 | 12.4 |
Сера | 642.9 мг | 500 мг | 14.6 | 10.7 |
Фосфор | 840.3 мг | 800 мг | 12 | 8.8 |
Хлор | 497 мг | 2300 мг | 2.5 | 1.8 |
Алюминий | 248.5 мкг | 30 мкг | 94.3 | 69 |
Железо | 9.7 мг | 18 мг | 6.1 | 4.5 |
Йод | 42.9 мкг | 150 мкг | 3.3 | 2.4 |
Кобальт | 28.1 мкг | 10 мкг | 32 | 23.4 |
Литий | 4.1 мкг | 70 мкг | 0.7 | 0.5 |
Марганец | 0.9 мкг | 2 мкг | 4.9 | 3.6 |
Медь | 591.8 мкг | 1000 мкг | 6.7 | 4.9 |
Никель | 25.2 мкг | 200 мкг | 1.4 | 1 |
Рубидий | 59.4 мкг | 200 мкг | 3.4 | 2.5 |
Селен | 100.2 мкг | 55 мкг | 20.7 | 15.2 |
Фтор | 207.8 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 0.4 |
Хром | 13.1 мкг | 50 мкг | 3 | 2.2 |
Цинк | 3.2 мг | 12 мг | 3 | 2.2 |
Бор | 212.5 мкг | 1200 мкг | 2 | 1.5 |
Ванадий | 96.8 мкг | 20 мкг | 55.1 | 40.3 |
Молибден | 41.3 мкг | 70 мкг | 6.7 | 4.9 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам