Суп с фрикадельками для малышей до года
Творожно-сметанный крем для торта
Ошибка
Я очень люблю готовить домашнюю выпечку на семейные застолья и праздничные торжества. Чтобы десерты получались нежными, сочными и невероятно вкусными, они требуют дополнительной пропитки или прослойки кремами. Сегодня я хочу поделиться рецептом интересного и очень вкусного крема, приготовленного на основе сметаны и творога. Крем получается воздушным и придает легкость вашим десертам.
Кухня
Мировая
Время готовки
100 мин.
PT100M
Порции
4
Калорийность
211 ккал
1292 ккал
323 ккал
Белки
10,7 гр.
65,8 гр.
16,5 гр.
Жиры
8,4 гр.
51,7 гр.
12,9 гр.
Углеводы
22,1 гр.
135,7 гр.
33,9 гр.
Вода
57,0 гр.
349,1 гр.
87,3 гр.
Волокна
0,1 гр.
0,7 гр.
0,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 353.3 мкг | 900 мкг | 6.4 | 9.8 |
| Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 2 | 3 |
| Витамин В2 | 1.1 мг | 1.8 мг | 9.6 | 14.8 |
| Витамин В4 | 213.6 мг | 500 мг | 7 | 10.7 |
| Витамин В5 | 1.3 мг | 5 мг | 4.2 | 6.5 |
| Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 3.7 | 5.7 |
| Витамин В9 | 130.9 мкг | 400 мкг | 5.3 | 8.2 |
| Витамин В12 | 0.5 мкг | 3 мкг | 2.5 | 3.8 |
| Витамин С | 22.8 мкг | 90 мкг | 4.1 | 6.3 |
| Витамин D | 0.1 мкг | 10 мкг | 0.2 | 0.3 |
| Витамин E | 1.2 мг | 15 мг | 1.3 | 2 |
| Биотин | 21.9 мг | 50 мг | 7.1 | 10.9 |
| Витамин К | 1.5 мкг | 120 мкг | 0.2 | 0.3 |
| Витамин РР | 14.4 мг | 20 мг | 11.7 | 17.9 |
| Калий | 566.6 мг | 2500 мг | 3.7 | 5.7 |
| Кальций | 686.2 мг | 1000 мг | 11.2 | 17.2 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 92 мг | 400 мг | 3.8 | 5.8 |
| Натрий | 185.9 мг | 1300 мг | 2.3 | 3.6 |
| Сера | 656.2 мг | 500 мг | 21.4 | 32.8 |
| Фосфор | 838 мг | 800 мг | 17.1 | 26.2 |
| Хлор | 604.8 мг | 2300 мг | 4.3 | 6.6 |
| Алюминий | 225.5 мкг | 30 мкг | 122.6 | 187.9 |
| Железо | 2 мг | 18 мг | 1.9 | 2.8 |
| Йод | 40.6 мкг | 150 мкг | 4.4 | 6.8 |
| Кобальт | 3.8 мкг | 10 мкг | 6.2 | 9.5 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0 мкг | 2 мкг | 0.3 | 0.4 |
| Медь | 285.7 мкг | 1000 мкг | 4.7 | 7.1 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 105.5 мкг | 55 мкг | 31.3 | 47.9 |
| Фтор | 129.2 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.8 |
| Хром | 9 мкг | 50 мкг | 2.9 | 4.5 |
| Цинк | 1.7 мг | 12 мг | 2.3 | 3.5 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 32 мкг | 70 мкг | 7.5 | 11.4 |
Процесс приготовления
Наслаждайтесь вкусным и ароматным десертом!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам