Творожная запеканка с клубникой в духовке

Name: Творожная запеканка с клубникой в духовке
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Творожная запеканка с клубникой в духовке – это очень нежный и воздушный десерт, который украсит ваш стол и идеально подойдет для чаепития и семейных завтраков. Кроме того, угощение порадует привлекательным внешним видом. Приготовить его несложно. Для этого воспользуйтесь нашим проверенным рецептом.

876

Кухня

Мировая

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

152 ккал

Белки

10,7 гр.

Жиры

5,2 гр.

Углеводы

15,5 гр.

Вода

64,4 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

649 мкг

900 мкг

7.1

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

5.1

Витамин В2

2.2 мг

1.8 мг

11.8

20.1

Витамин В4

640.6 мг

500 мг

12.6

21.4

Витамин В5

3.9 мг

5 мг

7.7

Витамин В6

1.4 мг

2 мг

6.9

11.7

Витамин В9

245.4 мкг

400 мкг

10.2

Витамин В12

7.5 мкг

3 мкг

24.4

41.4

Витамин С

122.5 мкг

90 мкг

13.3

22.7

Витамин D

3.9 мкг

10 мкг

3.8

6.5

Витамин E

3.5 мг

15 мг

2.3

3.9

Биотин

79.3 мг

50 мг

15.6

26.4

Витамин К

4.9 мкг

120 мкг

0.4

0.7

Витамин РР

28.1 мг

20 мг

13.8

23.4

Калий

1211.1 мг

2500 мг

4.7

8.1

Кальций

1008.5 мг

1000 мг

9.9

16.8

Кремний

201.6 мг

30 мг

65.9

112

Магний

182.9 мг

400 мг

4.5

7.6

Натрий

467.1 мг

1300 мг

3.5

Сера

1410.2 мг

500 мг

27.7

Фосфор

1517.4 мг

800 мг

18.6

31.6

Хлор

877 мг

2300 мг

3.7

6.4

Алюминий

642.6 мкг

30 мкг

210

357

Железо

9.4 мг

18 мг

5.1

8.7

Йод

80 мкг

150 мкг

5.2

8.9

Кобальт

49.5 мкг

10 мкг

48.5

82.5

Литий

6 мкг

70 мкг

0.8

1.4

Марганец

0.8 мкг

2 мкг

3.8

6.5

Медь

736.8 мкг

1000 мкг

7.2

12.3

Никель

6.9 мкг

200 мкг

0.3

0.6

Рубидий

36.8 мкг

200 мкг

1.8

3.1

Селен

201.5 мкг

55 мкг

35.9

Фтор

298.8 мкг

4000 мкг

0.7

1.2

Хром

21.2 мкг

50 мкг

4.2

7.1

Цинк

4.2 мг

12 мг

3.5

5.9

Бор

407.8 мкг

1200 мкг

3.3

5.7

Ванадий

79.8 мкг

20 мкг

39.1

66.5

Молибден

75.2 мкг

70 мкг

10.5

17.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

В глубокую миску отправляем творог, манную крупу, куриные яйца и сахар.

Растираем все до полной однородности. Лучше всего использовать блендер.

Форму для выпекания обмазываем сливочным маслом и переливаем сюда половину творожной массы.

На творожный слой выкладываем кусочки клубники. Ягоды предварительно промываем и обсушиваем.

Заливаем ягодный слой остатками творожной массы.

Поверхность нашего угощения также украшаем кусочками ягод.

Отправляем угощение в разогретую до 180° духовку на 35 минут.

Творожная запеканка с клубникой в духовке готова. Делите на порции и угощайтесь!

Оценить творожная запеканка с клубникой в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Творожная запеканка с клубникой в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить творожная запеканка с клубникой в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке