Томатный сок с солью и сахаром в домашних условиях на зиму
Сегодня представляю вашему вниманию рецепт томатного сока с солью и сахаром в домашних условиях на зиму. Томатный сок – любимый многими семьями домашний напиток. Такой сок является универсальным – его можно использовать и для приготовления различных соусов и заправок. Полезность и натуральность томатного сока, приготовленного в домашних условиях, максимальна! Просто и полезно!
33508
2
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
1.5
Калорийность
28 ккал 300 ккал 200 ккал
Белки
0,6 гр. 6,0 гр. 4,0 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы
7,4 гр. 78,0 гр. 52,0 гр.
Вода
89,6 гр. 950,0 гр. 633,3 гр.
Волокна
0,4 гр. 4,0 гр. 2,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 706,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
833.3 мкг
900 мкг
8.7
61.7
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.5
17.8
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1.6
11.1
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0
2 мг
0
0
Витамин В9
0
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
200 мкг
90 мкг
21
148.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0
15 мг
0
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
79 мкг
120 мкг
6.2
43.9
Витамин РР
5 мг
20 мг
2.4
16.7
Калий
2433 мг
2500 мг
9.2
64.9
Кальций
154.8 мг
1000 мг
1.5
10.3
Кремний
60 мг
30 мг
18.9
133.3
Магний
4.4 мг
400 мг
0.1
0.7
Натрий
7892.4 мг
1300 мг
57.3
404.7
Сера
156 мг
500 мг
2.9
20.8
Фосфор
365 мг
800 мг
4.3
30.4
Хлор
12508 мг
2300 мг
51.3
362.6
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
424.5
3000
Железо
3.7 мг
18 мг
1.9
13.7
Йод
20 мкг
150 мкг
1.3
8.9
Кобальт
13 мкг
10 мкг
12.3
86.7
Литий
209 мкг
70 мкг
28.2
199
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
1.7
11.7
Медь
724.2 мкг
1000 мкг
6.8
48.3
Никель
4 мкг
200 мкг
0.2
1.3
Рубидий
270 мкг
200 мкг
12.7
90
Селен
5 мкг
55 мкг
0.9
6.1
Фтор
170.4 мкг
4000 мкг
0.4
2.8
Хром
1 мкг
50 мкг
0.2
1.3
Цинк
2.1 мг
12 мг
1.7
11.8
Бор
1800 мкг
1200 мкг
14.2
100
Ванадий
40 мкг
20 мкг
18.9
133.3
Молибден
92 мкг
70 мкг
12.4
87.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного вам аппетита!
Оценить томатный сок с солью и сахаром в домашних условиях на зиму
2
0
Комментарии (0)