Томатный сок через сито без стерилизации на зиму
Когда нет возможности приготовить томатный сок с помощью соковыжималки или мясорубки, можно воспользоваться обычным ситом. Томатный сок через сито без стерилизации на зиму, получается не менее вкусным и полезным. Использование в качестве добавок только соли и сахара позволяет получить по-настоящему натуральный томатный сок.
20122
1
2
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
0.7
Калорийность
21 ккал 220 ккал 314 ккал
Белки
0,6 гр. 6,0 гр. 8,6 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы
5,6 гр. 58,0 гр. 82,9 гр.
Вода
91,3 гр. 950,0 гр. 1357,1 гр.
Волокна
0,4 гр. 4,0 гр. 5,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1485,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
833.3 мкг
900 мкг
8.9
132.3
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.6
38.1
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1.6
23.8
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0
2 мг
0
0
Витамин В9
0
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
200 мкг
90 мкг
21.4
317.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0
15 мг
0
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
79 мкг
120 мкг
6.3
94
Витамин РР
5 мг
20 мг
2.4
35.7
Калий
2432.4 мг
2500 мг
9.4
139
Кальций
154.2 мг
1000 мг
1.5
22
Кремний
60 мг
30 мг
19.2
285.7
Магний
4.4 мг
400 мг
0.1
1.6
Натрий
7892.2 мг
1300 мг
58.4
867.3
Сера
156 мг
500 мг
3
44.6
Фосфор
365 мг
800 мг
4.4
65.2
Хлор
12508 мг
2300 мг
52.3
776.9
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
432.7
6428.6
Железо
3.6 мг
18 мг
1.9
28.9
Йод
20 мкг
150 мкг
1.3
19
Кобальт
13 мкг
10 мкг
12.5
185.7
Литий
209 мкг
70 мкг
28.7
426.5
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
1.7
25
Медь
724.2 мкг
1000 мкг
7
103.5
Никель
4 мкг
200 мкг
0.2
2.9
Рубидий
270 мкг
200 мкг
13
192.9
Селен
5 мкг
55 мкг
0.9
13
Фтор
170.4 мкг
4000 мкг
0.4
6.1
Хром
1 мкг
50 мкг
0.2
2.9
Цинк
2.1 мг
12 мг
1.7
25.2
Бор
1800 мкг
1200 мкг
14.4
214.3
Ванадий
40 мкг
20 мкг
19.2
285.7
Молибден
92 мкг
70 мкг
12.6
187.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного вам аппетита!
Оценить томатный сок через сито без стерилизации на зиму
1
2
Комментарии (0)