Томатный суп с фрикадельками

Name: Томатный суп с фрикадельками
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 5
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (17)

Комментарии (0)

Томатный суп с фрикадельками – это оригинальное кулинарное решение для вашего семейного обеда, которое порадует насыщенным вкусом, аппетитным видом и питательными свойствами. Подавайте такой суп с сухариками, хлебом и другими дополнениями по вкусу. Для приготовления используйте наш пошаговый рецепт.

Автор рецепта:

291 рецепт

Наталья Кондратьева

Кухня

Мировая

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

146 ккал

Белки

4,3 гр.

Жиры

10,3 гр.

Углеводы

8,6 гр.

Вода

62,0 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1163.7 мкг

900 мкг

3.3

25.9

Витамин В1

2.1 мг

1.5 мг

3.6

28.5

Витамин В2

3.1 мг

1.8 мг

4.4

34.5

Витамин В4

26.8 мг

500 мг

0.1

1.1

Витамин В5

2.3 мг

5 мг

1.2

9.3

Витамин В6

2.3 мг

2 мг

23.3

Витамин В9

195.4 мкг

400 мкг

1.2

9.8

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

675 мкг

90 мкг

150

Витамин D

10 мкг

Витамин E

39.8 мг

15 мг

6.7

53.1

Биотин

1.4 мг

50 мг

0.1

0.5

Витамин К

165.2 мкг

120 мкг

3.5

27.5

Витамин РР

66 мг

20 мг

8.4

Калий

4587.6 мг

2500 мг

4.7

36.7

Кальций

426.2 мг

1000 мг

1.1

8.5

Кремний

87.7 мг

30 мг

7.4

58.5

Магний

563.1 мг

400 мг

3.6

28.2

Натрий

7507.8 мг

1300 мг

14.6

115.5

Сера

398.8 мг

500 мг

Фосфор

2124.8 мг

800 мг

6.7

53.1

Хлор

302.2 мг

2300 мг

0.3

2.6

Алюминий

1072.5 мкг

30 мкг

90.7

715

Железо

30.8 мг

18 мг

4.3

34.2

Йод

87.6 мкг

150 мкг

1.5

11.7

Кобальт

17 мкг

10 мкг

4.3

Литий

247.2 мкг

70 мкг

70.6

Марганец

6 мкг

2 мкг

7.6

59.9

Медь

1416 мкг

1000 мкг

3.6

28.3

Никель

18.9 мкг

200 мкг

0.2

1.9

Рубидий

808.5 мкг

200 мкг

10.3

80.9

Селен

119.5 мкг

55 мкг

5.5

43.5

Фтор

1120 мкг

4000 мкг

0.7

5.6

Хром

15.7 мкг

50 мкг

0.8

6.3

Цинк

7.5 мг

12 мг

1.6

12.5

Бор

960.2 мкг

1200 мкг

Ванадий

14 мкг

20 мкг

1.8

Молибден

50.6 мкг

70 мкг

1.8

14.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по списку.

Очищаем репчатый лук и мелко рубим его ножом.

Очищенный от семян болгарский перец также разделываем на небольшие кусочки.

В кастрюлю вливаем растительное масло, прогреваем его и погружаем сюда лук. Обжариваем до прозрачного состояния.

К луку отправляем паприку и сушеные травы.

Хорошенько все перемешиваем.

Дополняем лук болгарским перцем.

Снова все хорошенько перемешиваем.

Выкладываем сюда измельченные помидоры.

Снова вымешиваем нашу заготовку в кастрюле.

Далее сюда вливаем воду, добавляем соль и молотый перец.

Картофель очищаем от кожуры, промываем под водой и режем кубиком.

Из фарша смоченными в воде руками лепим небольшие шарики.

В кипящий суп погружаем картофель и провариваем его 5 минут.

Далее погружаем сюда пасту.

После выкладываем фрикадельки и варим наш суп еще 10 минут.

Томатный суп с фрикадельками готов. Можно подавать к столу и угощаться!

Оценить томатный суп с фрикадельками

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Суп с фрикадельками Томатный суп Фрикадельки для супа

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Томатный суп с фрикадельками

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить томатный суп с фрикадельками

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке