Тесто для вареников с вишней на кефире

Name: Тесто для вареников с вишней на кефире
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 1
Cuisine: Украинская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Тесто для вареников с вишней на кефире – это залог вкусных домашних полуфабрикатов, которые всегда придут на помощь, когда нужно быстро и вкусно перекусить. Для того чтобы приготовить тесто на кефире, смешайте просеянную муку, кефир, растительное масло и соль, замесите эластичное тесто. Нежное тесто на кефире и сочная вишня создадут в вашем доме неповторимый аромат и вкус, который запомнится на долгое время. Попробовав однажды, вы навсегда откажетесь от покупных полуфабрикатов!

667

Кухня

Украинская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

310 ккал

Белки

10,5 гр.

Жиры

4,5 гр.

Углеводы

56,4 гр.

Вода

13,3 гр.

Волокна

0,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

164.1 мкг

900 мкг

5.8

18.2

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

1.7

5.4

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

5.6

17.4

Витамин В4

138.2 мг

500 мг

8.8

27.6

Витамин В5

0.7 мг

5 мг

4.6

14.3

Витамин В6

0.1 мг

2 мг

1.7

5.2

Витамин В9

4.4 мкг

400 мкг

0.3

1.1

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

3.1

9.6

Витамин С

12.5 мкг

90 мкг

4.4

13.9

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

3.9

12.1

Витамин E

3.8 мг

15 мг

8.1

25.2

Биотин

11.1 мг

50 мг

7.1

22.3

Витамин К

0.9 мкг

120 мкг

0.2

0.8

Витамин РР

3 мг

20 мг

4.8

14.9

Калий

168.1 мг

2500 мг

2.1

6.7

Кальций

90.1 мг

1000 мг

2.9

Кремний

30 мг

Магний

42.4 мг

400 мг

3.4

10.6

Натрий

509 мг

1300 мг

12.5

39.2

Сера

98.9 мг

500 мг

6.3

19.8

Фосфор

162.4 мг

800 мг

6.5

20.3

Хлор

683.7 мг

2300 мг

9.5

29.7

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.5

1.7

Железо

5.1 мг

18 мг

28.1

Йод

11.1 мкг

150 мкг

2.4

7.4

Кобальт

5.7 мкг

10 мкг

18.1

56.6

Литий

70 мкг

Марганец

0 мкг

2 мкг

0.3

0.9

Медь

48.5 мкг

1000 мкг

1.5

4.8

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

16.9 мкг

55 мкг

9.8

30.7

Фтор

30.5 мкг

4000 мкг

0.2

0.8

Хром

2.2 мкг

50 мкг

1.4

4.4

Цинк

0.6 мг

12 мг

1.7

5.2

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

4.5 мкг

70 мкг

6.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

В глубокую миску просеиваем 200 грамм пшеничной муки.

Вмешиваем соль и сахар.

В середину мучной горки вбиваем яйцо и вливаем кефир.

Перемешиваем ложкой и вводим растительное масло и остатки просеянной муки.

Когда компоненты собрались в комок, выкладываем массу на стол и замешиваем тесто руками.

Шарик укладываем в пакет и даем «отдохнуть» на 20 минут. Приятного аппетита!

Оценить тесто для вареников с вишней на кефире

Быстрый фильтр

Тесто для вареников на воде без яиц Тесто для вареников на кефире Тесто для вареников Тесто для пельменей и вареников Тесто в домашних условиях Вареники на кефире Тесто для вареников без яиц Постное тесто для вареников Тесто для вареников на воде Тесто для вареников на воде с яйцами

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Тесто для вареников с вишней на кефире

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить тесто для вареников с вишней на кефире

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке