Главная
➠ Выпечка
➠ Тесто в домашних условиях
➠ Тесто для вареников с вишней на кефире

Тесто для вареников с вишней на кефире

Name: Тесто для вареников с вишней на кефире
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 1
Cuisine: Украинская

406

44 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0)

Тесто для вареников с вишней на кефире – это залог вкусных домашних полуфабрикатов, которые всегда придут на помощь, когда нужно быстро и вкусно перекусить. Для того чтобы приготовить тесто на кефире, смешайте просеянную муку, кефир, растительное масло и соль, замесите эластичное тесто. Нежное тесто на кефире и сочная вишня создадут в вашем доме неповторимый аромат и вкус, который запомнится на долгое время. Попробовав однажды, вы навсегда откажетесь от покупных полуфабрикатов!

Кухня Украинская

Время готовки 30 мин.

Порции 1

Калорийность 310 ккал 971 ккал 971 ккал

Белки 10,5 гр. 32,8 гр. 32,8 гр.

Жиры 4,5 гр. 14,1 гр. 14,1 гр.

Углеводы 56,4 гр. 176,4 гр. 176,4 гр.

Вода 13,3 гр. 41,6 гр. 41,6 гр.

Волокна 0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Кефир 100 мл. Мука 250 гр. Яйцо 1 шт. Масло растительное 1 ч.л. Соль 2 щепотки Сахар-песок 2 щепотки

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	164.1 мкг	900 мкг	5.8	18.2
Витамин В1	0.1 мг	1.5 мг	1.7	5.4
Витамин В2	0.3 мг	1.8 мг	5.6	17.4
Витамин В4	138.2 мг	500 мг	8.8	27.6
Витамин В5	0.7 мг	5 мг	4.6	14.3
Витамин В6	0.1 мг	2 мг	1.7	5.2
Витамин В9	4.4 мкг	400 мкг	0.3	1.1
Витамин В12	0.3 мкг	3 мкг	3.1	9.6
Витамин С	12.5 мкг	90 мкг	4.4	13.9
Витамин D	1.2 мкг	10 мкг	3.9	12.1
Витамин E	3.8 мг	15 мг	8.1	25.2
Биотин	11.1 мг	50 мг	7.1	22.3
Витамин К	0.9 мкг	120 мкг	0.2	0.8
Витамин РР	3 мг	20 мг	4.8	14.9
Калий	168.1 мг	2500 мг	2.1	6.7
Кальций	90.1 мг	1000 мг	2.9	9
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	42.4 мг	400 мг	3.4	10.6
Натрий	509 мг	1300 мг	12.5	39.2
Сера	98.9 мг	500 мг	6.3	19.8
Фосфор	162.4 мг	800 мг	6.5	20.3
Хлор	683.7 мг	2300 мг	9.5	29.7
Алюминий	0.5 мкг	30 мкг	0.5	1.7
Железо	5.1 мг	18 мг	9	28.1
Йод	11.1 мкг	150 мкг	2.4	7.4
Кобальт	5.7 мкг	10 мкг	18.1	56.6
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0 мкг	2 мкг	0.3	0.9
Медь	48.5 мкг	1000 мкг	1.5	4.8
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	16.9 мкг	55 мкг	9.8	30.7
Фтор	30.5 мкг	4000 мкг	0.2	0.8
Хром	2.2 мкг	50 мкг	1.4	4.4
Цинк	0.6 мг	12 мг	1.7	5.2
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	4.5 мкг	70 мкг	2	6.4