Что готовим?
Окрошка

Тесто для пиццы на дрожжах за 5 минут

0
4771

Пицца – очень популярное блюдо и частый гость на наших столах. Если начинка и соусы могут быть разные, то тесто для настоящей пиццы должно быть только дрожжевое. По этому рецепту его можно замесить за считанные минуты.

Кухня Мировая
Время готовки 60 мин.
Порции 12
Калорийность 378 ккал 3123 ккал 260 ккал
Белки 9,4 гр. 77,5 гр. 6,5 гр.
Жиры 8,3 гр. 68,3 гр. 5,7 гр.
Углеводы 64,9 гр. 536,7 гр. 44,7 гр.
Вода 12,0 гр. 98,9 гр. 8,2 гр.
Волокна 3,0 гр. 24,5 гр. 2,0 гр.
Тесто для пиццы на дрожжах за 5 минут
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 13 мкг 900 мкг 0.2 0.1
Витамин В1 1.5 мг 1.5 мг 11.8 8.1
Витамин В2 0.6 мг 1.8 мг 4 2.8
Витамин В4 364.6 мг 500 мг 8.8 6.1
Витамин В5 2.6 мг 5 мг 6.2 4.3
Витамин В6 1.6 мг 2 мг 9.5 6.6
Витамин В9 256.2 мкг 400 мкг 7.7 5.3
Витамин В12 0 мкг 3 мкг 0 0
Витамин С 0.2 мкг 90 мкг 0 0
Витамин D 0 мкг 10 мкг 0 0
Витамин E 37 мг 15 мг 29.8 20.5
Биотин 17.3 мг 50 мг 4.2 2.9
Витамин К 9 мкг 120 мкг 0.9 0.6
Витамин РР 21.9 мг 20 мг 13.2 9.1
Калий 1186.8 мг 2500 мг 5.7 4
Кальций 209.3 мг 1000 мг 2.5 1.7
Кремний 28 мг 30 мг 11.3 7.8
Магний 214 мг 400 мг 6.5 4.5
Натрий 1961.8 мг 1300 мг 18.2 12.6
Сера 499.3 мг 500 мг 12.1 8.3
Фосфор 651.9 мг 800 мг 9.9 6.8
Хлор 3126.2 мг 2300 мг 16.4 11.3
Алюминий 0.5 мкг 30 мкг 0.2 0.1
Железо 10.8 мг 18 мг 7.2 5
Йод 11 мкг 150 мкг 0.9 0.6
Кобальт 12 мкг 10 мкг 14.5 10
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 4.5 мкг 2 мкг 27.1 18.6
Медь 748.9 мкг 1000 мкг 9.1 6.2
Никель 15.4 мкг 200 мкг 0.9 0.6
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 42 мкг 55 мкг 9.2 6.4
Фтор 154.3 мкг 4000 мкг 0.5 0.3
Хром 15.4 мкг 50 мкг 3.7 2.6
Цинк 5.1 мг 12 мг 5.1 3.5
Бор 259 мкг 1200 мкг 2.6 1.8
Ванадий 630 мкг 20 мкг 380.9 262.5
Молибден 93.9 мкг 70 мкг 16.2 11.2
Процесс приготовления
шаг 1 из 4
Тесто для пиццы на дрожжах за 5 минут
Чтобы приготовить тесто для пиццы на дрожжах за 5 минут, муку посейте через мелкое сито в объемную емкость. Добавьте к муке сухие дрожжи, перемешайте.
шаг 2 из 4
Тесто для пиццы на дрожжах за 5 минут
Далее добавьте соль, сахар, растительное масло и теплое молоко.
шаг 3 из 4
Тесто для пиццы на дрожжах за 5 минут
Используйте для замеса теста кухонный комбайн, установите насадку для теста и начинайте замес с малых оборотов. Затем увеличьте скорость и тесто будет готово через 1,5-2 минуты.
шаг 4 из 4
Тесто для пиццы на дрожжах за 5 минут
Затем разделите тесто на несколько порций, поместите его в миски и оставьте на 40-60 минут в теплом месте. Тесто должно хорошо увеличиться в размере. После этого перемните тесто руками и раскатайте его до нужного размера.

Приятного аппетита!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *